– Memiringkan badan

– Membentang tangan dan kaki

– Memutar badan menghadap ke kiri, ke kanan, dan ke belakang

– Minta satu/beberapa siswa untuk memimpin pemanasan di depan teman- teman yang lain.

Bahan yang dibutuhkan:

– Bola kecil 2

– Kardus 2

Cara bermain:

– Kelas dibagi menjadi dua kelompok.

– Setiap kelompok berbaris.

– Letakkan bola sekitar 3 meter di depan setiap barisan.

– Letakkan kardus sekitar 3 meter dari bola.

– Setiap anggota kelompok harus melompat katak menuju ke arah bola.

– Siswa mengambil bola dan melemparkan bola ke dalam kardus yang berjarak 3 meter dari siswa.