Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 125: Essay

Jawaban:

a. Posisi Siap Mendekat: Tubuh condong ke depan, melangkah mendekat ke meja, lutut sedikit ditekuk, posisi bet di atas atau sejajar net. 

b. Kontrol Bet Tertutup: Posisi bet sedikit tertutup (menghadap ke bawah) untuk memberikan backspin atau menetralkan putaran. 

c. Sentuhan Halus: Gerakan lengan pendek dan terkesan didorong atau disodok, fokus pada sentuhan yang lembut dan terkontrol di bagian bawah bola. 

d. Penempatan Bola Pendek: Tujuannya adalah mengembalikan bola agar memantul dua kali di area lawan (dekat net), membuat lawan sulit menyerang.

3. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pengembalian servis panjang !

Jawaban:

a. Membaca Putaran Cepat: Segera identifikasi jenis putaran (spin) dan kecepatan servis lawan. 

b. Posisi Reaksi: Mundur sedikit untuk mendapatkan ruang jika servis sangat cepat, bersiap untuk pukulan yang lebih bertenaga (biasanya loop atau drive). 

c. Pukulan Menyerang: Umumnya menggunakan teknik Forehand Drive atau Loop (untuk servis backspin panjang) atau Block/Smash (untuk servis topspin cepat) untuk langsung menekan lawan. 

d. Penggunaan Tenaga: Gunakan tenaga penuh yang dikombinasikan dengan teknik gesekan yang tepat untuk mengatasi putaran dan kecepatan bola panjang.

4. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan pengembalian servis pendek!

Jawaban:

a. Posisi Kaki Maju: Kaki maju ke bawah meja untuk menjangkau bola sedini mungkin, menjaga tubuh tetap rendah. 

b. Membaca Putaran: Keterampilan utama adalah membaca putaran dan ketinggian bola dengan cepat.