TRIBUNNEWS.COM - Kunci jawaban PJOK kelas 7 SMP/MTs halaman 152-153 Kurikulum Merdeka, Bab 5.

Pelajaran PJOK karya Ebta Heri Susanto dan Muhajir tahun 2024 bab membahas tentang Membugarkan Tubuh.

Pada bab ini, akan belajar pentingnya berpartisipasi dalam aktivitas kebugaran, menjelaskan pengaruh sosial aktivitas kebugaran, serta menjelaskan dan mempraktikkan pengukuran kebugaran terkait kesehatan.

Selain itu, kamu juga akan belajar tentang intensitas latihan kebugaran serta menganalisis respons tubuh terhadap aktivitas jasmani.

Setelah mempelajari secara sederhana tentang membugarkan tubuh, siswa diminta mengerjakan soal uji kompetensi.

Siswa diminta menjawab soal pilihan ganda dengan memilih pilihan yang benar.

Kunci jawaban PJOK kelas 7 halaman 152-153 hanya digunakan sebagai referensi untuk belajar siswa di rumah.

Baca juga: Kunci Jawaban Pendidikan Pancasila Kelas 2 SD Halaman 12: Mari, Berkarya

Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 152-153 Kurikulum Merdeka

Uji Kompetensi Bab 5

Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar!

1. Keadaan tubuh yang memungkinkan berpartisipasi dalam menjalani aktivitas fisik sehari-hari tanpa harus merasa lelah dan masih memiliki sisa tenaga  untuk melakukan aktivitas yang lain merupakan . . . .

a. pengertian kebugaran jasmani
b. tujuan kebugaran jasmani
c. prinsip kebugaran jasmani
d. kaidah kebugaran jasmani

Jawaban: A

2. Aktivitas sehari-hari antara lain berjalan ke sekolah, membantu pekerjaan rumah, menyapu lantai, naik turun tangga, membantu orang tua, dan bekerja di kebun. Aktivitas ini tergolong . . . .

a. ringan
b. sedang
c. berat
d. berat sekali

Jawaban: A

3. Aktivitas fisik dilakukan khususnya untuk membangun kebugaran jasmani. Latihan kekuatan dan daya tahan otot termasuk dalam tingkat empat piramida aktivitas fisik untuk remaja. Latihan ini dilakukan untuk meningkatkan . . . .