Meski Tak Lagi Bisa Olahraga, Ini Kiat Sehat Ma'ruf Amin Demi Jaga Kondisi Tetap Fit
Dengan kondisi fisik yang tak muda lagi, Ma'ruf sadar harus menjaga kondisinya tetap fit.
Penulis: Danang Triatmojo
Editor: Hasanudin Aco
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - KH Ma'ruf Amin menjadi sosok paling berumur yang ikut dalam kontestasi Pilpres 2019.
Dengan kondisi fisik yang tak muda lagi, Ma'ruf sadar harus menjaga kondisinya tetap fit.
Apalagi dengan jadwal kegiatan yang begitu padat. Baik kampanye maupun kegiatan di luar itu.
Perubahan pun dia rasakan selama sebelum dan setelah resmi menjadi cawapres pendamping Joko Widodo.
Baca: Gaya Bicara Jokowi Akhir-akhir Ini Dinilai Mengkhawatirkan, Jangan Sampai Blunder Kayak Ahok
Sebelum masuk ke kontestasi Pilpres, Ma'ruf sering menyempatkan berolahraga dengan lari pagi. Namun kini hal itu sudah tak dia lakukan.
Selain padatnya jadwal, dia juga sering menerima tamu di kediamannya pada pukul 06.00 WIB pagi hari. Hal itu yang menjadi alasan utama dirinya tak lagi sempat berolahraga lari.
"Dulu iya, sekarang nggak sempet jalan pagi. Pertama saya selalu berada di luar kota, seperti sekarang. Kedua, tamu kalau dirumah jam 6 pagi sudah datang. Jadi mau jalan pagi sudah nggak sempet lagi," ungkap Ma'ruf saat ditemui di kawasan Cihideung, Tasikmalaya, Jawa Barat, Minggu (21/10/2018) malam.
Kendati demikian, pria yang akrab disapa Abah ini menjaga kondisi fisiknya lewat cara yang lain.
Yaitu soal pola makan dan asupan gizi yang masuk ke tubuhnya.
Baca: BKN Umumkan Hasil Seleksi Administrasi CPNS 2018, Ini Tahapan Berikutnya
Makanan dengan kandungan gula, kolesterol, dan makanan yang berpotensi memunculkan asam urat pun kini di kurangi. Tujuannya, agar kesehatan tetap terjaga di umur yang tak muda lagi.
"Ndak, cuma kan karena sudah tua, tentu sudah mulai ada gula, sudah mulai ada kolesterol, sudah mulai ada asam urat, itu yang kita hindari, mengurangi supaya tidak gulanya (mengandung), kemudian kolesterolnya, kemudian asam uratnya, supaya sehat," ujarnya.
Ma'ruf juga mengaku tak begitu memikirkan perubahan-perubahan pola makan ataupun kegiatan olahraga yang sudah tak sempat dijalani selepas resmi menjadi cawapres.
Dia menjalani itu semua dengan nikmat dan mengalir, tanpa sedikitpun mengerutkan dahi.
"Pokoknya saya jalanin aja semua tanpa saya pikiri renungkan terlalu dalam. Mengalir aja, jalan aja, dinikmati aja," pungkas Ma'ruf.
