Atur Pola Kerja saat Ramadhan Nanti

TRIBUNNEWS.COM - Kinerja yang menurun saat puasa, apalagi ketika libur Lebaran sudah di depan mata, sebenarnya tidak selalu berkaitan dengan perut yang kosong. Hal tersebut bisa juga diakibatkan oleh penerapan pola kerja yang kurang tepat. Misalnya:

1. Manajemen waktu yang kurang baik.
2. Penggunaan internet yang berlebihan bukan untuk urusan kerja.
3. Tidak membuat daftar kegiatan yang harus dilakukan. Kalau pun membuat, Anda tidak menaatinya.
4. Terlalu menuruti godaan seperti bermain game, membaca majalah, meng-update status, dan mengomentari status teman dengan alasan sedang jenuh atau mencari hiburan.

Bagaimna cara mengoptimalkan kinerja? Cobalah untuk menuntaskan pekerjaan sebelum pukul 12.00. Sesekali alihkan pandangan agar tidak bosan dan lebih refresh. Atau agar tidak terganggu tetangga, gunakan musik yang bersemangat.

Mengingatkan diri bahwa Anda dalam keadaan bersemangat, alihkan pikiran bahwa Anda sedang berpuasa. Jangan lupa untuk menggunakan waktu istirahat. (CHIC)