Tips Jane Shalimar Menjaga Pola Makan Saat Bulan Puasa

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Willem Jonata

TRIBUNNEWS.COM, BEKASI - Jane Shalimar tidak mengurangi aktivitasnya di bulan suci ramadan. Sebaliknya, ia makin sibuk dengan berbagai kegiatan sosial. Belum lagi ditambah dengan kegiatan politiknya, semenjak terdaftar sebagai calon legislaatif dari Partai Nasdem.

"Kegiatan makin padat. Malah aku sering ke dapil (daerah pemilihan) aku. Ngomongin jadwal konsolidasi. Benar-benar waktu dan pikiran ke situ sekarang," ucapnya, Sabtu, (13/7/2013), saat ditemui di Panti Asuhan As Syifa, Jakasampurna, Bekasi, Jawa Barat.

Karena itu, ia harus menjaga stamina dan kesehatannya supaya tetap fit dalam menjalani setiap aktivitasnya. Ia mengatur pola makannya. Saat berbuka ia tidak mau kalap menyantap makanan berat.

"Aku buka puasa jangan hajar nasi, jangan terlalu kalap makannya. Pas sahur porsinya harus dijaga. Kalau makannya kebanyakan begah. Ibadah puasanya enggak nyaman. Terus jangan lupa minum vitamin," terangnya.

Ibu satu anak itu ketat menjaga kondisi tubuhnya karena selama ibadah puasa harus menahan lapar dan haus. Belum lagi jam tidur yang berubah. Ia harus melek pada dini hari untuk sahur. Makanya, ia juga memperhitungkan waktu istirahatnya.