Puasa itu Detoks

Laporan Wartawan Tribun Jakarta, Daniel Ngantung

TRIBUNNEWS.COM Berpuasa sejatinya adalah ibadah. Namun berpuasa ternyata memberi manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah semacam detoksifikasi atau pengeluaran racun dari dalam tubuh.

Hal ini diungkapkan oleh  dr.Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK, saat media gathering yang digelar oleh Buavita, di Masjid Istiqlal, Jakarta, Selasa (16/7/2013).

"Biasanya saluran pencernaan bekerja setiap jam. Ada saja yang dimasukkan ke dalam perut," ujar dr.Fiastuti yang juga adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Dengan berpuasa, kata dr.Fiastuti, saluran pencernaan, seperti usus beserta enzim dan hormon diistirahatkan selama 14 jam. Metabolisme seperti diperbaiki sehingga racun-racun dalam tubuh dapat dikeluarkan.

Selain detoksifikasi, dampak lainnya adalah, kata dr.Fiastuti, organ-organ tersebut nantinya dapat bekerja lebih baik setelah bulan puasa..