6 Rekomendasi Menu Makanan Sehat untuk Berbuka dan Sahur
Agar bulan ramadan kali ini lebih sehat, ada berbagai rekomendasi makanan sahur dan berbuka.
Editor: Arif Setyabudi Santoso
TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN
Penjual menyiapkan kurma untuk pembeli di Pasar Tanah Abang, Jakarta Pusat, Senin (28/5/2018). Pada bulan suci Ramadhan penjualan kurma mangalami peningkatan penjualan hingga 15% dibandingkan hari biasa dengan harga Rp. 20.000 hingga Rp 300 ribu per kilogram tergantung jenis kurma. TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN
TRIBUNNEWS.COM - Agar bulan ramadan kali ini lebih sehat, ada berbagai rekomendasi makanan sahur dan berbuka.
Makanan untuk sahur dan berbuka sangat penting untuk menjaga kesehatan saat berpuasa.
Meski menahan lapar, ternyata orang yang berpuasa justru lebih banyak makan.
Seorang ahli gizi bernama Lovely Ranganath mengatakan banyak orang justru makan lebih banyak saat berpuasa ramadan.
Terlalu banyak makan bisa menyebabkan masalah kesehatan.
Lovely Ranganath pun menyarankan beberapa makanan yang sangat baik dikonsumsi saat ramadan.
Berikut daftar makanan terbaik menurut Lovely Ranganath.
Berita Rekomendasi
1. Buah segar
Pada saat berbuka, kebanyakan orang memiliki kadar gula yang rendah.
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.