Teh hijau mengandung antioksidan berupa zat polyphenol yang berguna untuk meruntuhkan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung zat aktif bernama catechins yang dapat menghilangkan plak di gigi, yang juga menjadi salah satu penyebab bau mulut.

Sebaiknya, konsumsi teh tanpa gula, karena gula berisiko menempel pada gigi sehingga menimbulkan plak.

Baca: Melihat Hilal, Ini Doa yang Dipanjatkan Nabi Muhammad SAW Menyambut Bulan Ramadan

Baca: Jelang Ramadan, Ini 4 Resep Takjil Mudah dan Murah Berbahan Pisang: Mulai dari Kolak hingga Molen

3. Makan Apel

Apel adalah salah satu buah-buahan yang tepat untuk melawan bau mulut yang tidak sedap.

Mengunyah apel dapat membantu memproduksi air liur yang menciptakan pembersih mulut alami, sehingga membantu membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan.

Apel juga dapat memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan bakteri.

Selain itu, apel dan bayam juga mengandung polifenol yang menjaga kesehatan rongga mulut.

4. Daun Peterseli

Jangan remehkan hiasan peterseli pada makanan!

Tahukah kamu, ternyata peterseli bisa bermanfaat untuk menyegarkan nafas kembali.

Cukup kunyah tangkai peterseli dan napas pun akan segar kembali.

Tak hanya di mulut, peterseli juga memiliki kandungan herbal yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan memberi sensasi segar di perut.

Baca: Doa Niat Puasa Ramadan dan Niat Sholat Tarawih Berikut Terjemahannya

Baca: Gunakan Tips Mudah Berikut Ini untuk Menghilangkan Noda Kopi dalam Cangkir Anda!

5. Jeruk, Lemon,Tomat