Berikut ini tips puasa hari ini - 9 cara untuk mengurangi bau mulut, sikat gigi setelah sahur hingga hindari konsumsi olahan keju. Simak selengkapnya di sini!

TRIBUNNEWS.COM- Bulan Ramadan 1440 Hijriah jatuh pada Senin (6/5/2019) hari ini.

Pada bulan yang penuh rahmat ini seluruh umat muslim wajib untuk menjalankan ibadah puasa selama 30 hari.

Masalah yang paling sering muncul ketika sedang berpuasa ialah bau mulut.

Hal ini terjadi karena selama puasa tubuh kita tidak mendapatkan asupan makan dan minum seperti biasanya.

Tak hanya itu, masalah bau mulut juga bisa terjadi akibat adanya gangguan percernaan.

Nah, taukah kamu ternyata masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.

Dengan pilhan menu sahur yang tepat,  masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.

Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.

Baca: Jelang Ramadan 1440 H, Simak 9 Tips Cegah Tubuh Dehidrasi Saat Jalankan Ibadah Puasa

Baca: Resep Buka Puasa Hari Pertama- 4 Resep Takjil Berbahan Dasar Pisang, dari Kolak hingga Molen

1. Konsumsi Yougurt

Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.

Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dan mencegah pertumbuhan bakteri yang terdapat di rongga mulut, sehingga mencegah terjadinya bau mulut.

2. Minum Teh Hijau

Secangkir teh juga bisa jadi senjata ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.