Satu Lagi Keampuhan Berpuasa, Bisa Kembangkan Otak Depan
Selain manfaat pencernaan, puasa Ramadan juga disebut bermanfaat sebagai metode mendetoksifikasi tubuh, menyehatkan jantung dan otak.
Editor: Anita K Wardhani
Laporan Wartawan TribunJatim.com, Hefty's Suud
TRIBUNNEWS.COM, SURABAYA - Ibadah Puasa terbukti punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Selain manfaat pencernaan, puasa Ramadan juga disebut bermanfaat sebagai metode mendetoksifikasi tubuh, menyehatkan jantung dan otak.
dr Aimee Nugroho SpKJ dari National Hospital pun setuju bahwa puasa dapat bermanfaat bagi otak seseorang.
Baca: Banyak Ulama Minta Menyimpan Rambut Nabi Muhamma SAW, Opick Bingung Mengapa Dirinya Dipilih
Ia mengatakan, puasa sangat bermanfaat untuk mengembangkan salah satu bagian otak, yaitu profrontal cortex.
Diceritakan Aimee, ada sebuah penelitian yang membuktikan, ketika seorang biarawan, biarawati dan biksu melakukan puasa, area prefrontal cortex mereka berkembang.
Baca: Seumur Hidup Hanya 2 Kali Sakit, Simak Rahasia Gaya Sehat Rasulullah SAW, Puasa Salah Satu Tipsnya
"Saat kita berpuasa, kegiatan menahan lapar dan haus itu ternyata berfungsi melatih dan mengembangkan bagian otak tersebut. Apabila prefrental cortex berkembang, seseorang akan jadi lebih mudah mengendalikan diri," jelas Aimee.
Imbuhnya, prefrontal cortex terletak tepat di belakang dahi.
Fungsi dari otak bagian ini adalah untuk berpikir, merencanakan, memutuskan sesuatu, mengontrol emosi dan tubuh, memahami diri sendiri, empati pada orang lain, dan juga moral.
Orang-orang yang punya kepribadian dewasa adalah orang yang punya prefrontal cortex yang tumbuh dengan baik.
Artikel ini telah tayang di Tribunjatim.com dengan judul Manfaat Puasa, Kembangkan Otak Depan dan Emosi Lebih Terkendali, Begini Kata dr Aimee,.
