4 Tips Berpuasa Sehat di Bulan Ramadan

Tayang: Selasa, 21 Mei 2019 11:53 WIB

Editor: Arif Setyabudi Santoso

Baca Selanjutnya: Prakiraan Cuaca Jawa Tengah Besok Selasa 18 November: Wonosobo, Magelang, Surakarta Hujan Petir

✖

TRIBUN JATENG/TRIBUN JATENG/Hermawan Handaka

Bulan Ramadhan yang dikenal sebagai bulan penuh rahmat bagi umat Islam bisa dijadikan moment yang tepat untuk mengajarkan anak berpuasa. Di Indonesia yang mayoritas penduduknya Muslim sehingga bulan Ramadhan akan benar-benar terasa kekhusyu'an untuk menjalankan ibadah Ramadhan. Model : Shirin Nafeeza Ayu TRIBUN JATENG/Hermawan Handaka

TRIBUNNEWS.COM - Bulan suci Ramadan digunakan jutaan umat Muslim di seluruh dunia berpuasa.

Umat Muslim berpuasa karena merupakan ibadah wajib.

Pada bulan Ramadan, umat Islam cenderung bangun lebih awal untuk makan sahur.

Umat Muslim melakukan berbuka puasa saat matahari terbenam.

Tak hanya latihan fisik, berpuasa juga sebagai tes mental untuk menjadi yang lebih baik.

Berikut kiat-kiat berpuasa sehat seperti dilansir oleh TribunTravel.com dari Standard.co.uk.

1. Tahan dari dehidrasi

Penting untuk traveler menjaga cairan dalam tubuh dan terhindar dari dehidrasi.

Antara buka puasa dan sahur kamu harus memastikan minum dua liter air.

HALAMAN SELANJUTNYA >>>>