Tribun Ramadan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Virus Corona

Tips Santap Sahur yang Benar, Perbanyak Sayur Buah untuk Kekebalan Tubuh Tangkal Corona

Dr dr Tan Shot Yen, M Hum membagikan cara sahur yang benar agar kita siap berpuasa 12-13 jam

Tips Santap Sahur yang Benar, Perbanyak Sayur Buah untuk Kekebalan Tubuh Tangkal Corona
freepik.com/ poringdown
Sayuran 

TRIBUNNEWS.COM - Inilah tips untuk santap sahur selama Ramadan yang benar, perbanyak konsumsi sayur dan buah untuk menangkal Covid-19.

Bulan Ramadhan 2020 telah tiba, di mana seluruh umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa.

Salah satu elemen penting dalam berpuasa adalah santap sahur.

Dalam Live Instagram bertajuk " Puasa Sehat di Tengah Pandemi Corona" oleh Kompas.com, pekan lalu, Dr dr Tan Shot Yen, M Hum memberitkan tips cara sahur yang benar agar kita siap berpuasa 12-13 jam.

Dokter, filsuf dan ahli gizi komunitas tersebut berkata dalam makan sahur, kita sudah memiliki anjuran visual dari pemerintah yang disebut Isi Piringku.

Yakni agar separuh piring hanya diisi dengan buah dan sayur.

Pada masa pandemi virus corona ini, sayur dan buah sangat berguna karena kaya akan kandungan antioksidan.

"Katanya ingin antioksidan? Sayur dan buah antioksidannya tinggi," ujarnya, dikutip dari Kompas.com.

BACA SELENGKAPNYA>>>

Editor: Putradi Pamungkas
Sumber: TribunnewsWiki
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas