Artinya: "Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadan tahun ini, karena Allah Ta'ala."

Baca: Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Peradangan Hingga Menurunkan Kadar Gula Darah

Dasar Kewajiban Puasa

Dasar kewajiban melaksanakan puasa ini ada di surat Al Baqarah ayat 183.

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

Artinya: “Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa.”  [QS. Al-Baqarah (2):183].

Dalam buku Tuntunan Ibadah Pada Bulan Ramadhan yang disusun oleh Majelis Tarjih dan Tajdid Pimpinan Pusat Muhammadiyah terbitan 2020 dijelaskan puasa atau Shiyam merupakan menahan diri dari sesuatu menurut bahasa.

Secara istilah, Shiyam atau puasa merupakan menahan diri dari makan, minum, hubungan seksual suami isteri dan segala yang membatalkan sejak dari terbit fajar hingga terbenam matahari dengan niat karena Allah.

Baca: Ini Manfaat Konsumsi Kurma bagi Tubuh ketika Berbuka Puasa

Hal-Hal yang Dapat Membatalkan Pahala Puasa

Dekan Fakultas Adab dan Bahasa Prof. Toto Suharto mengatakan terkadang seseorang berpuasa tetapi tidak mendapatkan pahala.

"Kadang-kadang kita berpuasa tetapi nggak dapat pahala, ini kan rugi namanya," kata Toto, seperti yang dilansir dari unggahan video Tribunnews.com, Jumat (24/4/2020).

Toto mengatakan, hal itu dikarenakan seseorang melakukan sesuatu yang membatalkan pahala puasa.

Menurut Toto, dalam berpuasa, ada hal-hal yang dapat membatalkan pahala puasa maupun membatalkan puasa itu sendiri.

Baca: 15 Ucapan Selamat Buka Puasa Ramadhan 1441 H, Cocok Dibagi di Medsosmu

Hal-hal yang dapat membatalkan pahala puasa, Toto mengatakan, berdasar pada aspek batini atau aspek spiritualnya.

Toto menyampaikan, tindakan yang dapat membatalkan pahala puasa harus benar-benar diperhatikan supaya kita tidak merugi.