TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Dalam Islam sudah ada tuntunan menjaga salah satu organ penting di dalam tubuh manusia seperti jantung.

Karena itu, berbagai cara dilakukan manusia untuk menjaga kesehatan jantungnya.

Namun, terdapat membersihkan jantung dalam konsep Islam yang sangat mudah.

Salah satunya dengan mencontoh Nabi Muhammad Rasulullah SAW menjaga jantungnya agar tetap sehat.

Dilansir dari TribunStyle, menurut dokter kesehatan Islami, Zaidul Akbar, sebenarnya mengetahui kesehatan jantung seseorang sangat mudah.

Hal ini ia jelaskan dalam videonya yang diunggah di YouTube pada Rabu, 29 April 2020.

“Kamu tinggal lihat karang giginya. Kalau karang giginya banyak, kemungkinan jantung-nya banyak masalah. Lho, kenapa karang gigi? Karena karang gigi menandakan asam,” kata Dokter Zaidul Akbar.

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa karang gigi ada hubungannya dengan jantung, dimana semakin banyak karang gigi maka semakin banyak kandungan asam dalam tubuh.

Dokter yang selalu melakukan pendekatan berbasis agama pada pasiennya ini juga menjelaskan bahwa asam di karang gigi terjadi karena berbagai jenis makanan yang dikonsumsi oleh manusia, dimana makanan tersebut mengandung minyak.

“Jadi kita mengenal beberapa jenis minyak, ada yang mengandung asam lemak tak jenuh, sama yang mengandung asam lemak jenuh.

Nah yang jenuh itu apa, seluruh makanan yang dimasak dengan minyak kelapa atau minyak goreng. Itu minyak tak jenuh semua.”

Seperti yang kita tahu, salah satu penyebab jantung bermasalah adalah sering memakan makanan yang digoreng.

“Enak enggak rasanya? Enak! Ayam, bebek, digoreng pakai itu enaknya pol pak,” katanya.

“Tapi bikin masalah sebenarnya. Karena sudah mengalami oksidasi yang terlalu berlebihan.”

Dokter Zaidul Akbar juga membagikan tips lainnya untuk melihat masalah jantung seseorang.

Ia menjelaskan bahwa waktu tidur yang tidak baik juga mengindikasikan ada masalah pada organ jantungnya.

“Lalu berikutnya, dia gampang enggak buang air besar, kalau dia sulit dengan buang air besar, ada yang enggak beres dengan jantungnya.

Jadi banyak sekali cara untuk mengecek kesehatan jantung,” katanya.

“Termasuk seringnya orang berdebar-debar, ketakutan. Itu termasuk dalam salah satu yang menandakan masalah pada jantung.”

Membersihkan jantung

Dokter Zaidul Akbar membagikan konsep sehat dalam Islam yang sudah dijelaskan dalam hadist, dimana ada segumpal daging dalam tubuh yang harus dijaga kesehatannya.

“Jadi kalau mau bicara konsep hidup sehat, kata Nabi (Muhammad SAW), bermula dari sehatnya jantung.

Maka nabi selalu bilang taqwa itu letaknya di sini (menunjuk organ jantung).”

Ia menjelaskan bahwa untuk menjaga kesehatan jantung, maka dianjurkan untuk mengganti minyak yang bermanfaat untuk kesehatan, atau minyak yang mengandung asam tak jenuh.

Minyak yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan jantung adalah minyak biji anggur dan minyak zaitun.

Kedua minyak tersebut juga bisa digunakan untuk membersihkan jantung dengan cara meminumnya sebanyak satu sampai tiga sendok sehari.

“Saya termasuk pemakan minyak. Minyak ini enggak pakai apa-apa, cuma makan saja, sama minum air, sama kurma tiga butir,” katanya.

Menurut riset yang ia baca, meminum minyak-minyak tersebut akan membuat jantung bersih dan terhindar dari masalah.

Selain itu, minyak tersebut juga dianggap mampu membantu menjaga kesehatan tubuh manusia.

“Minyak zaitun yang terbaik itu seperti yang disebutkan dalam Alquran, minyak yang tidak tumbuh di barat dan tidak tumbuh di timur, itu ada dalam surat An-nur. Kalau menurut yang saya baca, minyak (zaitun) terbaik itu adanya di Palestina,” katanya.

Ia menjelaskan, minyak zaitun adalah salah satu minyak favorit Rasulullah, dimana beliau juga sering meminumnya.

Selain untuk kesehatan dalam tubuh, minyak ini juga berkhasiat untuk luar tubuh seperti membasmi ketombe dan kutu.

4 Fakta Menarik dan Ngeri Seputar Organ Jantung yang Tidak Banyak Orang Tahu

Diberitakan sebelumnya, organ jantung ternyata menyimpan berbagai fakta yang tidak banyak orang tahu.

Jantung yang merupakan organ terpenting dalam tubuh ternyata menyimpan berbagai fakta menarik yang tidak banyak orang tahu.

Bahkan, beberapa fakta tentang jantung tergolong ngeri dan membuat orang tercengang.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai fakta menarik seputar organ jantung yang tidak banyak orang tahu.

Jantung bekerja terus menerus

Jantung adalah organ yang bekerja secara terus menerus dan tidak pernah istirahat.

Jantung dan otak adalah dua organ pada manusia yang tidak pernah beristirahat.

Bahkan ada kondisi dimana seseorang mengalami kematian otak atau otak yang tidak berfungsi lagi tetapi jantun masih tetap memompa darah.

Jantung sudah mulai bekerja saat kita berumur 4 minggu di dalam rahim.

Jadi, jantung kita sudah bekerja sesuai dengan umur kita sekarang dan ditambah 8 bulan dalam kandungan.

Jumlah darah yang dipompa oleh jantung

Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh.

Dengan denyut 60-100 per menit, jantung seorang dewasa akan berdetak sebanyak 86 ribu sampai 144 ribu per hari, hal ini setara dengan memompa darah sebanyak 2000 galon ke seluruh tubuh setiap harinya.

Darah yang dipompa ke seluruh tubuh dialirkan melalui pembuluh darah, dan pembuluh darah jika dibentangkan akan mencapai panjang hingga 96.500 km panjangnya.

Jika dihitung, jantung manusia akan berdetak sebanyak 2,5 milyar seumur hidupnya.

Ini sama dengan mengalirkan 1 juta barel atau 159 juta galon darah selama manusia hidup.

Fakta denyut jantung

Denyut jantung tiap orang memang berbeda-beda tergantung dengan kondisinya.

Rata-rata, orang dewasa yang normal memiliki detak jantung 60-100 per menit, sedangkan atlet biasanya memiliki denyut jantung yang lebih rendah yaitu sekitar 40-60 per menit.

Sedangkan bayi yang baru lahir memiliki denyut yang lebih cepat yaitu 70-160 per menit dan terus berkurang seiring usia bertambah.

Wanita pun juga memiliki denyut yang berbeda dengan pria.

Pria memiliki denyut rata-rata 70 per menit dan wanita memiliki rata-rata 78 per menit.

Hal ini karena wanita pada umumnya memiliki ukuran jantung yang lebih kecil daripada pria.

Jantung bisa bekerja di luar tubuh

Jantung bekerja secara otonom dan tanpa memerlukan perintah dari otak, hal ini menyebabkan jantung bisa bekerja sendiri.

Jantung memiliki pacemaker atau pemicu detaknya sendiri, yaitu simpul sinoatrial yang mengeluarkan impuls elektrik untuk membuat jantung berdetak.

Faktanya, jantung yang terpisah dari tubuh masih bisa berdetak selama beberapa menit.

Jantung akan berdetak selama 3-5 menit sebelum akhirnya jantung akan mati.

Uniknya, jantung yang sudah terpisah dari tubuh bisa bertahan hingga 4 jam jika dimasukkan ke kotak pendingin dan diberi pasokan nutrisi.

Jantung yang disimpan di kotak pendingin memang berhenti berdetak, tetapi bisa kembali berdetak setelah dihangatkan.

Biasanya jantung yang disimpan adah jantung yang akan didonorkan pada pasien transplantasi jantung. (TribunStyle.com/Anggie)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Rahasia Rasulullah Muhammad SAW Menjaga Kesehatan Organ Jantung, Ternyata Rutin Minum Ini