Tribun Ramadan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Ramadan 2021

Tidak Hanya Mengantikan Cairan Setelah Berbuka Puasa, Air Punya Fungs Inii untuk Tubuh

Kurangnya konsumsi air minum tidak hanya berdampak pada kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi. Tapi juga berpengaruh pada seluruh tubuh.

Tidak Hanya Mengantikan Cairan Setelah Berbuka Puasa, Air Punya Fungs Inii untuk Tubuh
Shu
Tidak Hanya Mengantikan Cairan Setelah Berbuka Puasa, Air Punya Fungs Inii untuk Tubuh 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Saat berpuasa, tubuh tidak mengonsumsi apa pun selama kurang lebih 14 jam.

Tidak ada makanan atau minuman yang dapat memenuhi kebutuhan cairan. Sehingga bisa dibilang saat berpuasa, tubuh banyak mengeluarkan cairan.

Karenanya, saat sahur dan berbuka puasa, diharapkan langsung mengonsumsi air mineral.

Sehingga cairan tubuh yang berkurang dapat tergantikan. Hal ini diungkapkan oleh dr Masyithoh Budiyani.

Baca juga: Sama Seperti Hari Biasa, Saat Puasa Wajib Minum Air Putih 8 Gelas Sehari

Baca juga: Air Mineral Kemasan Jadi Pengganti Toner Wajah, Apakah Benar? Ini Penjelasan Dokter Spesialis Kulit

Selain itu, kurangnya konsumsi air minum tidak hanya berdampak pada kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi. Tapi juga berpengaruh pada bagian tubuh secara keseluruhan.

Misalnya rasa tidak nyaman pada tubuh atau sering merasa lelah meski tidak melakukan kegiatan fisik.

"Kadang ada yang bilang saat badan sakit-sakit dan pegel saat bangun tidur. Saat ditanya, jawabannya memang kurang konsumsi air putih," katanya pada acara Talkshow Tribun Ramadan, Jumat (16/4/2021).

Ilustrasi air mineral kemasan botol.
Ilustrasi air mineral kemasan botol. (Shutterstock)

Selain itu bisa juga walau tidur sudah cukup, tubuh bukan malah bertambah segar.

Tapi justru sebaliknya, merasa lelah dan lemas. Hal ini menurut dr Masyithoh bisa mengindikasikan sebagai kekurangan cairan.

Halaman
12

Punya pertanyaan seputar zakat , infaq dan sedekah ? Anda dapat bertanya dan berkonsultasi langsung ke Konsultasi Zakat yang langsung dijawab Baznas (Badan Amil Zakat Nasional)

Kirim pertanyaan Anda ke konsultasi@tribunnews.com

Untuk lebih lanjut kunjung Rubrik Konsultasi Islami Tribunnews.com

Ikuti kami di
Editor: Anita K Wardhani
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas