Bolehkah Penderita Diabetes Berpuasa? Ini Penjelasan dan Tips Aman dari Dokter

Namun, keputusan akhir tetap berada di tangan dokter yang memahami riwayat kesehatan pasien.

"Nanti yang menentukan boleh puasa atau tidak itu dari dokter, karena dokter itu punya riwayatnya," terangnya.

Perubahan pola dan jadwal makan selama Ramadan dapat memengaruhi kadar gula darah yang cenderung naik turun.

Karena itu, Ali mengingatkan agar pasien tidak melewatkan sahur untuk mencegah gula darah turun drastis di siang hari.

Ia juga menekankan agar tidak berlebihan saat berbuka puasa.

Untuk mengatur pola makan saat berbuka, Ali menyarankan pembagian waktu makan menjadi tiga tahap, yakni saat adzan magrib, sebelum salat tarawih, dan setelah tarawih.

"Jika berbuka puasa secara berlebihan, akan terjadi lonjakan secara berlebihan," terangnya.

Baca juga: 4 Rekomendasi Minuman Diabetes Berdasarkan Cara Kerja di Tubuh dan Dampaknya

Terkait konsumsi obat, terdapat panduan yang menyarankan pengurangan sepertiga dari dosis biasa selama puasa.

Namun, Ali lebih menyarankan pengurangan setengah dosis terlebih dahulu.

Menurutnya, memulai dari dosis yang lebih kecil lebih aman untuk mencegah risiko gula darah turun drastis.

"Jika mengurangi sepertiga dari dosis, kemungkinan terjadinya drop itu kan lebih besar. Tapi kalau setengah dulu tidak apa-apa," ungkap Ali.

Ia menambahkan, setelah sekitar 45 hari, kondisi pasien perlu dievaluasi untuk menentukan apakah dosis perlu disesuaikan kembali.

Menu Sahur dan Buka Puasa Bagi Penderita Diabetes

Untuk menu sahur, penderita diabetes dianjurkan mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti beras merah, roti gandum, atau oatmeal.

Asupan protein dan sayuran juga penting, serta memastikan kebutuhan cairan terpenuhi dengan minum air putih yang cukup.

Saat berbuka, makanan manis boleh dikonsumsi, tetapi dalam porsi kecil.