TRIBUNNEWS.COM - Makanan adalah sumber kekuatan manusia untuk melakukan aktivitas.

Makanan yang diolah dengan baik akan memberikan dampak yang baik juga bagi tubuh dan metabolisme manusia.

Namun terkadang manusia sering salah untuk mengolah dan mencuci bahan makanan, sehingga vitamin, mineral yang seharusnya diserap oleh tubuh akan terbuang sia-sia.

Tribunnews.com melansir dari brightside.me, Sabtu (22/11/2018), makanan yang sering salah diolah untuk dimasak oleh manusia.

1. Sayuran dan buah

Sayuran menjadi bahan yang sering disepelekan ketika akan dicuci.

Sebelum memasukkan sayur ke dalam kulkas, kamu harus mencuci sayur secara menyeluruh dan pastikan telah menyingkirkan kotoran yang menempel pada sayur.

Setelah itu kamu bisa mengolah sayur tersebut sesuai dengan keinginanmu.

2. Beras

Semua jenis beras harus dibilas 3-4 kali sebelum dimasak.

Dianjurkan untuk membilas beras di air yang mengalir, agar debu yang tersembunyi terangkat dan tidak menyebabkan beras menjadi menggumpal.

3. Kerang dan tiram laut

Ketika membeli bahan makanan dari laut yang memakai cangkang, berusahalah untuk membuang pasir yang terkadung dalam cangkang kerang dan tiram, karena terkadang cangkang tersebut mengandung limbah.

4. Produk olahan dari susu