10 Khasiat Minum Air Putih yang Cukup: Jaga Kesehatan Kulit hingga Bantu Diet
Berikut 10 khasiat bila Anda meminum air putih secara cukup setiap hari. Jaga kesehatan kulit hingga membantu program diet.
Penulis:
Umar Agus W
Editor:
Sri Juliati
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/dr-Hanny-Nilasari-sebut-HPV-bisa-serang-laki-laki.jpg)
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-minum-air-putih-bangun-tidur_20160307_021707.jpg)
kaamkinews.com
Berikut 10 khasiat bila Anda meminum air putih secara cukup setiap hari. Jaga kesehatan kulit hingga membantu program diet.
Beberapa ilmuwan mengatakan, kebutuhan air yang terpenuhi dapat meningkatkan kinerja selama aktivitas berat.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi hal tersebut.
Baca: Gisella Gugat Cerai Gading Marten, Ingat Perpisahan Bikin Kesehatan Pria Bermasalah
Tetapi sebuah riset menemukan, dehidrasi mengurangi kinerja 30 menit.
9. Mencegah kerusakan ginjal
Ginjal mengatur cairan di dalam tubuh.
Air yang tidak cukup dapat menyebabkan batu ginjal dan masalah lainnya.
10. Membantu tubuh menyerap mineral dan nutrisi
Larutan air dapat mencapai bagian tubuh yang berbeda.
Hal ini dapat dimanfaatkan untuk mengantarkan nutrisi dan mineral ke seluruh bagian tubuh.
(Tribunnews.com/ Umar Agus W)
Berita Populer
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-obat-462626.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/jemaah-haji-bersiap-Salat-Jumat-di-Masjidil-Haram-Makkah-Arab-Saudi-2019-saat-suhu-cuaca-ekstrem.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/PASIEN-HEMOFILIA.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/kasus-dbd-di-jakarta-terus-meningkat_20240417_183435.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/PASIEN-BPIJK-DITOLAK-RS-Menteri-Kesehatan-RI-Menkes-Budi-Gunadi-Sadikin.jpg)