5. James Franco mengakui kecanduannya dan depresi

Seberapa sering kita mendengar dari orang-orang yang berbicara secara terbuka tentang masalah mental dan kecanduang mereka?

Tidak sering, terutama untuk publik figur.

James Franco berbagi dalam percakapan dengan penulis Edmund White for Out bahwa dia memiliki kepribadian yang sangat adiktif.

Saat remaja, ia memiliki beberapa kecanduan dan ironisnya, itulah periode waktu James Franco mulai bertindak.

Dalam 10 tahun, ia menemukan dirinya sangat tertekan dan patah.

Dalam wawancara yang sama, aktor itu mengatakan bahwa hobi baru muncul dalam hidupnya.

"Saya sudah memulai babak baru dalam hidup saya. Saya sangat kecanduan pekerjaan dan kecanduan pada hal-hal lian, bukan zat. Saya sudah melupakannya sejak lama, tetapi saya baru saja mengubah hidup saya, dan ini adalah bagian dari terapi saya," jelasnya.

Seni dan olahraga selalu membantunya mengatasi masa-masa sulit dan bisa menjadi sublimasi emosi negatif.

6. Johnny Depp berbicara tentang depresi, alkoholisme, dan masalah keuangan

Wawancara Johnny Depp dengan Rolling Stone cukup menarik banyak pembaca.

Itu jujur, berani, dan emosional.

"Saya serendah yang saya percaya saya bisa dapatkan," ungkap Depp.

Itu adalah periode waktu ketika ia dia tidak bisa menahan rasa sakit lagi.

Putrinya yang putus dengan Amber Heard dan pertempuran dengan mantan manajernya tentang uang sangat memengaruhi Depp.

Saat itu ia mulai menulis buku harian yang membantunya tenang.

"Saya menuangkan vodka di pagi hari dan mulai menulis sampai air mata memenuhi mata saya, dan saya tidak bisa mleihat halaman itu lagi," ungkapnya.

Depp mencoba mencari tahu apa yang bisa dia lakukan untuk mengatasi semua rasa sakit emosional.

Johnny Depp telah memberitahu banyak tentang apa yang terjadi dalam hidupnya.

Namun, intinya ia menerima bahwa ada sesuatu yang salah dan mencoba memperbaikinya.

7. Michael Phelps mengatakan tidak apa-apa untuk merasa tidak baik-baik saja

Hidupnya adalah mimpi setiap para atlet, tetapi tidak banyak yang tahu apa yang ia rasakan dan alami.

Michael Phelps beberapa waktu lalu membuat langkah besar dalam hidupnya dan mengungkapkan bahwa dia berjuang dengan ADHD.

"Saya melihat anak-anak yang kita semua berada di kelas yang sama dan para guru memperlakukan mereka secara berbeda daripada memperlakukan saya. Saya memiliki seorang guru yang mengatakan kepada saya bahwa saya tidak akan pernah bisa menjadi apa-apa dan saya tidak akan pernah berhasil," jelasnya.

Berbicara tentang masalah kesehatan mental, Phelps tidak mencoba untuk lebih memerhatikannya dirinya sendiri, tetapi ada makna yang lebih dalam.

Ini panggilan untuk tidak takut berbicara dengan seseorang dan meminta bantuan.

Phelps menemukan cara untuk kondisinya seperti orang lain. Memiliki seseorang untuk diajak bicara yang dapat mendengarkan semuanya.

8. Chris Evans dan perjuangannya dengan Social Anxiety

Dalam sebuah wawancara, Chris Evans mengungkapkan bahwa kecemasan terjadi pada saat acara perdananya dan red carpet.

Ia merasa seprti berjalan di atas bara panas.

Aktor ini menggambarkan kondisi dan emosinya dengan mengatakan,

"Anda berada di SUV bersama keluarga, teman-temanmu. Dan kemudian Anda harus menepi di beberapa tempat parkir yang aneh dan melakukan swap. Ada keamanan dan semua orang ini. Tiba-tiba Anda keluar dari zona nyama Anda. Ini aneh. Hal-hal kecil yang bisa membuat Anda senang," ungkapnya.

Chris pun diketahui mengambil beberapa sesi terapi untuk mengatasi keadaannya yang tidak stabil.

Ia adalah pahlawan super yang tidak merasakan ketakutan hanya di dalam layar, tetapi juga dalam kehidupan nyata, kita semua rentan.

Menjadi takut berbicara di depan umum dan hal-hal lain tidak apa-apa dan tidak ada hal yang memalukan.

(Tribunnews.com/Natalia Bulan R P)