Selain itu, membaca buku juga bisa membantumu istirahat dari paparan radiasi yang ada pada gadget.

9. Minum lebih banyak air putih

Meski terdengar sepele, tapi air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Jika minum air putih begitu mudah dan menyehatkan, mengapa kita harus mengabaikannya?

10. Ikut klub di sekolah

Cari pengalaman baru dengan bergabung dengan klub atau komunitas di sekitarmu.

Akan ada banyak hal baru yang menantimu di sana.

11. Jadi relawan

Menjadi relawan bisa membuatmu memiliki banyak pelajaran dan pengalaman.

Meski tidak bisa mengikuti setiap agenda, tapi komitmen yang kamu buat sangatlah dihargai oleh komunitas.

12. Cari metode refleksi mu sendiri

Tidak semua orang memiliki metode relaksasi yang sama.

Ada yang merasa tenang dengan memencet bubble wrap, berendam di air hangat, atau berkaraoke.

Temukan metode mu sendiri dan lakukan saat kamu merasa hari-harimu berat dan melelahkan.