5 Manfaat Luar Biasa Teh Leci, Cegah Kanker hingga Penurun Berat Badan
Meminum teh leci ternyata memiliki banyak sekali manfaat. Selain untuk dinikmati, ternyata teh leci memiliki manfaat bagi kesehatan.
Penulis: Whiesa Daniswara
Editor: Siti Nurjannah Wulandari
Teh leci dapat dibuat dalam beberapa cara, baik dengan jus buah yang diekstraksi, atau bahkan buah itu sendiri.
Dalam penggunaan tradisional, terkadang hanya kelopak bunga yang dicampur dengan teh untuk rasa manis yang lebih halus.
Berikut cara mudah membuat teh leci sendiri di rumah:
Langkah 1: Lepaskan kulit dan potong buah leci.
Baca: Manfaat kesehatan Menjadikan Minyak Kelapa sebagai Pasta Gigi
Langkah 2: Tekan dan hancurkan menjadi bubur.
Langkah 3: Tambahkan sedikit air dan saring jus melalui kain tipis.
Langkah 4: Bawalah sepanci air hingga mendidih di atas kompor.
Langkah 5: Tambahkan 2-3 kantong teh hitam dan biarkan selama 2-3 menit.
Baca: Cara Olah Biji Semangka yang Mengandung Segudang Manfaat Kesehatan
Langkah 6: Tambahkan jus leci.
Langkah 7: Rendam selama 1-2 menit, lalu angkat dan sajikan!
Jika Anda minum teh ini secara berlebihan, efek samping utama akan datang dari kandungan kafeinnya.
Jadi teh ini harus dihindari oleh wanita hamil atau menyusui, serta mereka yang memiliki gangguan saraf atau yang ingin mengurangi asupan kafein mereka.
Baca: Jangan Buru-buru Buang Nasi Sisa Kemarin, Ada Manfaat Kesehatan, Begini Cara Menyimpannya
Beberapa alergi terhadap leci ada, tetapi mereka jarang dan akan menghasilkan efek samping gastrointestinal ringan hingga sedang.
(Tribunnews.com/Whiesa)
