Selain Ricky Cuaca, 5 Seleb ini Juga Sukses Turukan Berat badan, ada Gracia Indri dan Dewi Hughes
Selain Ricky Cuaca, 5 artis ini juga berhasil turunkan berat badan. Dari Dewi Hughes hingga Gracia Indri, intip rahasia diet mereka disini.
Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
Tike menambahkan jika dietnya ini tak hanya mengurangi dan mengatur pola makan namun juga berkomitmen dan istirahat yang cukup.
"Salah satunya adalah istirahat. Ketika makannya digaja tapi istirahat ngga cukup itu juga sama aja enggak bisa turun," tambah Tike.
2. Tika Panggabean
Yang kedua ada anggota grup vocal Project, Tika Panggabean.
Wanita 47 tahun ini tidak mau menyebutnya sebagai diet, karena tujuannya memang bukan untuk menurunkan berat badan.
Tika lebih senang menyebutnya dengan gaya hidup sehat.
Mengutip dari sajiansedap.grid.id, pola hidup sehat ini dilakukan mengingat adanya riwayat kanker pankreas dan penyakit gula dalam keluarganya.
Hal itu menjadi alasan yang kuat bagi Tika untuk melakukan pola hidup sehat.
Tika berdiskusi dengan ahli gizi tentang pola makan yang harus ia jalani kemudian disarankan untuk tidak makan nasi.
Namun karena dasar akan kebutuhannya, ia tetap mengonsumsi nasi merah.
Untuk lauknya Tike memilih sayur yang dimasak bening, selain itu yang tak boleh ketinggalan ialah perbanyak minum air putih.
Baca: Niat Diet, Tike Priatnakusumah Harus Perangi Kerupuk dan Pempek
3. Dewi Hughes
Artis dan presenter ini menurunkan berat badannya dari 150 kilogram jadi 75 kilogram dengan diet kenyang.
Dirangkum dari grid.id, diet yang dijalaninya ini meliputi 7 tips yakni tidak makan nasi, minum air putih setiap 30 menit sekali serta mengganti sarapan dengan buah dan sayur.
