TRIBUNNEWS.COM - Jika Anda merasa lelah sepanjang waktu, ada beberapa kemungkinan penyebab fisik, psikologis, atau perilaku di balik kelelahan Anda.

Merasa lelah sepanjang waktu mungkin tampak normal dari kehidupan yang sibuk dan laju kehidupan modern yang sibuk.

Namun, kelelahan yang terus-menerus dapat menyebabkan peradangan pada tubuh dan mungkin merupakan gejala sindrom kelelahan kronis atau kondisi mendasar lainnya .

Mengidentifikasi alasan mengapa Anda merasakan rasa lelah yang konstan ini sangat penting.

Berikut adalah 17 alasan mengapa Anda merasa lelah sepanjang waktu yang Tribunnews rangkum dari Organicfacts.com, Jumat (11/1/2019): 

1. Anemia

Anemia dapat menjadi salah satu penyebab utama merasa lelah sepanjang waktu.

Ini disebabkan oleh kekurangan zat besi , dan itu mengurangi aliran oksigen ke tubuh.

Ini menghasilkan perasaan pusing, dingin, dan mengurangi sakit kepala .

Baca: Manfaat Konsumsi Kayu Manis Bagi Anda Penderita Diabetes

2. Penyakit celiac

Jika Anda menderita penyakit celiac, Anda mungkin mengalami peradangan di usus dan penyerapan nutrisi yang tidak tepat.

Dengan menyangkal tubuh Anda nutrisi penting yang dibutuhkan, metabolisme dan pusat produksi energi Anda tidak dapat bekerja dengan baik, sehingga membuat Anda merasa lelah.

3. Sindrom kelelahan kronis

Sindrom ini mempengaruhi jutaan orang, tetapi penyebabnya tidak diketahui, diduga karena sistem kekebalan tubuh yang terganggu atau tekanan psikologis.