Dapat dilakukan dengan menabahkan satu atau dua siung bawang putih ke dalam jus harian Anda.

Anda harus mengonsumsi ini setengah jam setelah makan malam.

Cincang 2 siung bawang putih dengan halus, biarkan terbuka ke udara selama beberapa menit.

Pemotongan melepaskan enzim alliinase.

Anda harus mengumpulkan bawang putih cincang di sendok dan menelannya dengan air.

Baca: 7 Manfaat Meminum Secangkir Teh di Pagi Hari, Bisa Cegah Kanker dan Turunkan Kolesterol

Jika mau, Anda bisa menambahkan sedikit madu murni.

Saat Anda tidur, bawang putih dan madu akan merambat ke seluruh saluran pencernaan Anda.

Ini akan menetralkan semua bakteri berbahaya, racun, virus, jamur, dan bahan kimia asing.

Napas Anda tidak akan berbau bawang yang tajam jika Anda menelan bawang putih cincang, bukan mengunyahnya.

Di pagi hari, Anda harus minum segelas besar air.

Kami juga harus menyebutkan bahwa buang air besar pertama Anda akan memiliki bau bawang putih yang kuat.
Ini akan menunjukkan kepada Anda bahwa semua bahan kimia berbahaya dari tubuh Anda telah dieliminasi!

Baca: Manfaat Daun Jambu Biji Buat Kesehatan Tubuh

Catatan:

Diketahui bahwa bawang putih adalah ramuan obat yang manjur.

Ini berarti bahwa 1-2 siung sehari sudah cukup bagi Anda untuk mendapatkan semua manfaat kesehatannya.

Anda bisa menggunakan sedikit lebih banyak hanya dalam memasak.

Fakta bahwa bawang putih memiliki efek pengencer darah menunjukkan bahwa bawang putih tidak boleh dikonsumsi dengan obat antikoagulan lainnya.

Pastikan untuk menggunakan bawang putih dalam jumlah sedang.

Dalam beberapa kasus, bawang putih dosis tinggi dapat memicu beberapa masalah kesehatan seperti anemia, gas berlebihan, asma, diare, dan penurunan berat badan.

Bawang putih benar-benar aman digunakan.

Namun, jika Anda makan bawang putih mentah setiap hari, pastikan untuk tidak makan dengan perut kosong karena mungkin sedikit keras pada perut.

(Tribunnews.com/Fitriana Andriyani)