Aida Nurmala Kapok Ikut Sepeda Santai 100 Kilometer
"Kalau diajakin begitu lagi saya enggak mau deh. Capek banget ternyata. Paling, kalau ada sepeda santai lagi, saya ambil yang 10 kilometer saja,"
Penulis: Achmad Rafiq
Editor: Y Gustaman
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Achmad Rafiq
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Agar kondisi tubuhnya tetap bugar, artis Aida Nurmala rajin berolah raga. Salah satu olahraga favoritnya adalah bersepeda.
Wanita berusia 41 tahun itu mengaku biasa mengayuh sepeda setiap minggu. Ia juga pernah mengikuti sepeda santai bersama teman-temannya.
"Saya pernah ikutan sepedaan 100 kilometer, sekitar awal tahun kemarin. Kebetulan banget saya baru membeli sepeda, terus akhirnya saya ikutan," ujar Aida usai syukuran film 'Rumah Belanda' di Jakarta Selatan, Senin (9/3/2015).
Titik start dimulai di kawasan Sudirman, Jakarta Pusat, pukul 07.00 WIB dan finish di Bumi Serpong Damai sampai pukul 12.00 WIB. Rupanya Aida kapok mengikuti acara serupa.
"Kalau diajakin begitu lagi saya enggak mau deh. Capek banget ternyata. Paling, kalau ada sepeda santai lagi, saya ambil yang jarak 10 kilometer saja," lanjutnya.
Aida mengaku olah raga membuatnya tetap bugar di usianya yak tak lagi muda. Tak sedikit teman-teman seusianya banyak yang mudah sakit. Ia tidak ingin hal tersebut menimpa dirinya.
Sehingga, selain harus rajin berolah raga, Aida memilih menjaga asupannya. Biasanya, menu sarapannya tak lepas dari telur rebus. Saat makan siang, Aida memilih menyantap nasi merah dengan lauk pauk sayuran. Malamnya, Aida hanya makan sayur denga lauk pauk lainnya, tanpa nasi.
Selain bersepeda, Aida mengaku juga sering berolah raga lain seperti yoga, pergi ke gym, pilates, diving. Semua olahraga itu ia lakukan di waktu senggang.
