Cara Wizzi Williana Jaga Tubuh Selama Puasa, Hanya Minum Air Putih Saat Berbuka
Artis peran sekaligus penyanyi, Wizzi Williana punya cara tersendiri untuk menjaga kesehatannya selama puasa.
Penulis: Achmad Rafiq
Editor: Anita K Wardhani
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Achmad Rafiq
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Artis peran sekaligus penyanyi, Wizzi Williana punya cara tersendiri untuk menjaga kesehatannya selama puasa.
Artis yang kerap disapa Wizzi ini mengaku menjaga pola makan selama puasa. Sehingga ia tetap bugar menjalankan ibadah puasa sambil kerja.
"Aku jaga pola makan juga. Jadi pas sahur aku usahain nggak makan yang terlalu banyak kalori aja, tapi semuanya lengkap," ujar Wizzi ketika ditemui di Grand Indonesia Mall, MH Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa (7/6/2016).
"Terus buka puasa juga nggak langsung makan yang berat-berat. Paling minum air putih dulu, buah. Abis salat baru makan berat," sambungnya.
Tidak hanya soal menjaga makan, ia juga mengupayakan tetap tidur teratur dan juga olahraga. Meskipun intensitasnya beda ketika sedang tidak puasa.
"Tidur cukupnya sekitar 8 jam. Olahraga rutin biasanya seminggu tiga kali. Cuma saat puasa nggak seinten itu sih," imbuh wanita berambut keriting itu.
