TRIBUNNEWS.COM - Kehamilan merupakan periode yang harus dijaga sebaik-baiknya. Sebab, di perut Anda ada janin yang sedang bertumbuh dan berkembang.  

Hal yang sangat umum ketika ibu hamil harus ekstra hati-hati dalam memilih asupan, baik makanan maupun minuman.

Pasalnya, jika ibu hamil mengonsumsi makanan dan minuman yang salah atau tidak baik, maka bisa berisiko buruk pada janin yang dikandung.

Penelitian University of California baru-baru ini mengklaim, bahan kimia tertentu dalam makanan dan minuman dapat memicu berbagai komplikasi selama kehamilan.

Bahan kimia seperti kafein, alkohol, dan methylmercury dapat menyebabkan masalah perkembangan hingga kecacatan pada janin.

Dikutip dari laman momjunction.com, setidaknya ada 4 jenis makanan yang dilarang dikonsumsi oleh ibu hamil, karena dapat meracuni janin yang dikandung.

Lantas, apa saja ya makanan-makanan itu? Yuk mari kita ketahui.

1. Makanan kalengan

Makanan kaleng mengandung bahan kimia yang disebut bisphenol-A atau BPA, yang dapat menyebabkan banyak masalah termasuk hiperaktif, agresi, dan masalah reproduksi selama kehamilan.

Ikan kaleng, khususnya, mengandung methylmercury yang dapat menyebabkan kesulitan belajar dan masalah fokus pada Si Kecil.

Selain itu, ada juga salmon kaleng, mengandung PCB atau polychlorinated biphenyl yang mengarah pada gangguan mental, refleks yang tertunda, dan keterhambatan perkembangan bayi.

Selain itu, ibu hamil juga diharapkan menghindari makanan kalengan berupa asparagus, jamur, dan kacang panggang.

2. Kafein

Penelitian sudah menetapkan jika terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat berdampak buruk pada janin, dan dapat menyebabkan banyak komplikasi selama proses persalinan dan bahkan setelah si kecil tumbuh besar.