TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Awalnya merasa nyaman memiliki  badan besar, lama-lama komedian dan presenter Tike Priatnakusumah (41) merasakan sesuatu terjadi di tubuhnya sehingga harus diet.

Padahal, sebelum diet, Tike mengaku dirinya percaya diri memiliki tubuh yang besar. Meskipun ada beberaa penyakit yang mengendap di tubuhnya.

"Dulu tuh saya selalu pede dengan badan saya yang besar kolesterol saya rendah dan saya gak punya asam urat," jelas Tike Priatnakusumah.

Baca: Langsingkan Tubuh Hingga Beratnya Turun 25 Kg, Begini Perjuangan Tike Priatnakusumah Jalankan Diet

Ketika ditemui disela-sela syukuran film 'Milly & Mamet: Ini Bukan Cinta & Rangga', di Hongkong Cafe Sarinah, Thamrin, Jakarta Pusat, Senin (31/12/2018), Tike Priatnakusumah bercerita bagaimana lama kelamaan badannya yang besar itu membuat penyakit berbahaya namun belum dihiraukan oleh dirinya.

"Awal 2018 saya cek kesehatan asam urat saya mulai tinggi tapi itu masih belum menggerakkan hati saya untuk melakukan sesuatu yang fenomenal untuk kesehatan saya," ungkap Tike Priatnakusumah.

 Hingga pada akhirnya ada sebuah kejadian yang membuatnya kaget, sehingga mengharuskan Tike Priatnakusumah untuk melakukan diet, dimana saat itu berat badannya seberat 103,6 kg.

"Mulai diet tuh aku sejak 12 Juli 2018. Saat itu berat aku 103,6 kg. Empat bulan diet, sekarang berat badan aku 78,7 kg,"

"Awal diet itu karena satu waktu saya lagi ngemil makan kerupuk kulit keselek, keluar dari hidung si kerupuk kulitnya. Terus suami bilang, 'kamu tuh rakus' gitu dan buat saya kepikiran dan lakukan diet," tambahnya.

Paska kejadian tersebut, Tike mengaku dirinya langsung konsultasi ke dokter.

Dalam konsultasi tersebut, dikatakan Tike ia meminta saran bagaimana caranya ia bisa diet tetapi tubuh tetap sehat.

"Kata dokter ternyata tinggal diubah mindset, pola makan, dan komit sama apa yang sudah diatur. Dan Alhamdulillah selama empat bulan itu bisa turun 25kg," ucapnya.

Lanjut Tike, meski diet, ia tetap memakan nasi. Akan tetapi, ia mencoba melakukan 3 J, yakni Jumlah, Jenis, dan Jadwal.

Jumlah makanan pasti dikurangi oleh Tike. Kemudian, untuk diet, Tike berusaha memilah jenis makanan yang ia konsumsi, agar berat badannya bisa menurun.

"Tapi karena memang sudah komit, ya alhamdulillah bisa turun berat badan empat bulan 25 kg," ujar Tike Priatnakusumah. (ARI)