Anita Vangelisti, seorang profesor di University of Texas sekaligus editor Handbook of Family Communication, menulis dalam buku tersebut, “Komunikasi adalah sesuatu yang menciptakan keluarga. Ketika anggota keluarga berkomunikasi, mereka melakukan lebih dari mengirim pesan satu sama lain, mereka membuat hubungan.”

Menurut Vangelisti, komunikasi keluarga yang baik adalah penting karena keluargalah yang paling sering kita tuju untuk mendapat dukungan.

Jika keluarga tidak berkomunikasi, sistem pendukung dapat berantakan.

Vangelisti mengatakan, bantuan untuk anggota keluarga dapat dilihat dari berbagai bentuk, yaitu dukungan emosional, harga diri, jaringan, hingga dukungan nyata.

Dukungan emosional dari keluarga sering membuat kita merasa labih baik, contohnya dengan berbagi di momen-momen bahagia bersama.

Keluarga juga bisa membuat kita merasa baik mengenai diri sendiri, misalnya saling bertanya kabar apakah baik-baik saja atau saling membantu saat ada masalah.

Bagi keluarga, rasa memiliki itu sangat penting karena seakan seperti memiliki rumah, yaitu tempat di mana seseorang merasa diterima dan menjadi bagian dari dirinya, apa pun yang terjadi.

Terakhir ialah dukungan nyata, dukungan nyata bisa berupa dukungan finansial.

Tidak harus berupa uang yang banyak atau barang-barang mahal, misalnya mengirim paket makanan dan berbagai vitamin untuk anggota keluarga yang tinggal jauh agar ia tetap menjaga kesehatannya.

Begitulah pentingnya komunikasi dalam keluarga, komunikasi tidak hanya tentang mengirim pesan satu sama lain, tapi juga memperkuat ikatan keluarga yang tentunya baik untuk kesehatan mental.

Film Dignitate yang dimainkan Al Ghazali sendiri mulai tayang di seluruh bioskop Indonesia pada 23 Januari 2020.

Artikel telah dipublikasikan GridHEALTH.id dengan judul
Pentingnya Komunikasi antar Anggota Keluarga Untuk Kesehatan Mental, Al Ghazali Mengaku Pernah Mengalami yang Buruk