Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Seleb

Masih Pemulihan, Indra Bekti Sempatkan Olahraga dan Jaga Asupan Makanan

Presenter Indra Bekti harus menjalani pemulihan di tengah kabar rumah tangganya dengan Aldila Jelita yang ada di ujung tanduk. 

Penulis: Dian Hastuti
Editor: Sri Juliati
zoom-in Masih Pemulihan, Indra Bekti Sempatkan Olahraga dan Jaga Asupan Makanan
Tribunnews.com/Alivio
Indra Bekti ditemui di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Jumat (24/2/2023). Indra Bekti masih jalani proses pemulihan dan menyempatkan untuk berolahraga serta menjaga pola makannya. 

TRIBUNNEWS.COM - Presenter Indra Bekti harus menjalani pemulihan di tengah kabar rumah tangganya dengan Aldila Jelita yang ada di ujung tanduk. 

Indra Bekti masih dalam pemulihan setelah koma akibat pecah pembuluh darah di bagian otak di akhir Desember 2022 lalu.

Dalam pemulihannya itu, Indra Bekti menyempatkan waktu untuk berolahraga.

"Lagi mau olahraga sedikit, habis sarapan. Nah sekarang aku mau olahraga dulu sebentar, pemanasan gitu ceritanya," ungkapnya, dikutip dari YouTube Intens Investigasi, Minggu (5/3/2023).

Bekti menyadari pentingnya olahraga bagi kesehatan tubuh.

"Olahraga itu penting ya untuk kita, biar sinkron semuanya, sehat gitu dari kepala, pundak, lutut, kaki jadi segar gitu."

Baca juga: Meski Masih Syok Bakal Cerai, Indra Bekti Akui Tak Tega Lihat Aldila Jelita Kelelahan Urus Dirinya

"Kalau misalnya diberikan kesehatan kayak begini, ditambah dengan olahraga, itu bisa makin sinkron, makin sehat juga," terang Bekti.

BERITA REKOMENDASI

Tak hanya berolahraga, Bekti juga harus mengatur pola dan menu makannya demi mempercepat pemulihannya.

Bekti menuturkan, ia harus mengonsumsi roti dan buah selama proses pemulihannya ini.

"Aku (makan) harus roti sama buah. Buah misalnya pir, nanas, apel, itu dipotong-potong kecil."

"Terus ya roti isi telur misalnya atau seperti isi selai coklat ya kayak gitu," bebernya.

Indra Bekti menyadari olahraga
Indra Bekti menyadari pentingnya olahraga bagi kesehatan tubuh.(Tangkap layar kanal YouTube Intens Investigasi)

Dari semua itu, Bekti mengatakan yang paling penting ialah minum air putih.


"Terus minum susu, yang penting adalah air putih sih."

"Air putihnya ya kalau bisa jangan terlalu dingin, jangan pakai es gitu," paparnya.

Halaman
12
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas