Sempat Tak Mau Lakukan Program Diet, Igor Saykoji Kini Putuskan Jalani Hidup Sehat

"Pertama kali memutuskan untuk olahraga setelah berat badan mulai turun tuh yang dicari bukan olahraga yang berat."

"Bukan kayak langsung nyari gym, karena kadang-kadang buat orang yang badannya gede itu ke gym ya tekanan batin juga melihat orang badannya yang udah jadi," ucapnya.

Karena hal itu, Igor pun mencari olahraga yang cocok untuk orang yang mengalami obesitas.

Kendati demikian, olahraga tersebut, kata Igor, ia lakukan terus setiap harinya.

"Jadi yang dicari adalah ke YouTube nyari olahraga buat orang yang obesitas."

"Olahraganya tuh gampang banget, tapi itu diulang-ulang terus sampai itu jadi ringan, habis itu nambahin beban dikit," ungkapnya.

"Sampai sekarang tuh belakang rumah udah kayak gym, habis olahraga di rumah dilanjut dengan olahraga jalan kaki setiap hari," imbuhnya.

Untuk informasi, di tahun lalu berat badan Igor Saykoji mencapai 140 kilogram.

Setelah menjalani program diet dan olaharaga, kini berat badannya turun sebanyak 37 kilogram.

(Tribunnews.com/Ifan)