TRIBUNNEWS.COM - Aktris dan penyanyi legendaris Titiek Puspa telah merayakan ulang tahun yang ke-86 pada Rabu (1/11/2023), kemarin.

Penampilan Titiek Puspa yang dinilai awet muda dan sehat di usianya yang ke-86 tahun ini, tentu menjadi sorotan publik.

Ketika ditanyakan tips awet muda di usianya kini, Titiek Puspa membagikan rahasiannya.

Titiek Puspa mengatakan, rahasianya awet muda dan panjang umur adalah mengurangi mengonsumsi makanan yang mengandung gula, garam dan pengawet.

Selain itu, ia juga membatasi asupan berupa ikan-ikan laut dan jeroan.

Kebiasannya tersebut sudah dilakukannya sejak usia 30 sampai 40 tahunan.

Baca juga: Sering Dikabarkan Meninggal, Titiek Puspa Tanggapi Santai: Mungkin Pengin Nyapa, Saya Disayang Tuhan

"Saya dari umur antara 30-40 tahun saya sudah mengurangi garam, gula, minyak, fat, makanan yang diawetkan."

"Terus apa ikan-ikan laut yang nakutin tuh sama jeroan," ucap ucap Titiek Puspa, mengutip YouTube Intens Investigasi, Kamis (9/11/2023).

Pelantun lagu 'Kupu-Kupu Malam' ini juga tidak pernah mengkonsumsi minuman kopi dan teh.

Lebih jelasnya, Titiek Puspa selama ini hanya minum dengan air putih saja.

"Terus apa kopi teh, saya tuh enggak pernah ngeteh aduh ngopi, minumnya ya air putih," ujar Titiek Puspa.

Sementara itu, rahasia awet muda dan panjang umur Titiek Puspa lainnya yaitu sikap pasrah terhadap Tuhan Yang Maha Esa.

"Rahasianya yaitu pasrah," kata Titiek Puspa.

Baca juga: Respons Titiek Puspa Sering Diberitakan Meninggal Dunia

Meskipun pernah mengalami sakit Kanker, menurut Titiek Puspa, 'pasrah' dapat membuatnya semakin panjang umur.