Titiek Puspa Pilih Tak Konsumsi Makanan Tinggi Gula dan Minyak Sejak Usia 30 Tahun
Untuk menjaga kebugarannya, Titiek Puspa masih sering menghabiskan waktu melakukan meditasi.
Penulis: Fauzi Nur Alamsyah
Editor: Willem Jonata
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Fauzi Alamsyah
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Penyanyi senior Titiek Puspa masih terlihat bugar walaupun kini berusia 86 tahun.
Pola hidup sehat memang telah dilakukan Titiek Puspa sejak berusia 30 tahun.
Diantaranya ia memilih untuk menjaga pola makannya dengan menjauhi konsumsi gula hingga minyak.
"Saya sedari umur 30-40 saya sudah mengurangi garam, gula, minyak, makanan yang diawetkan, ikan-ikan laut, jeroan aduh saya udah engga," kata Titiek Puspa saat ditemui di kawasan Kemayoran, Jakarta Pusat belum lama ini.
Hal itu pun diungkap oleh putrinya, Petty Tunjung Sari.
Menurut dia, ibunya itu sama sekali tidak mengenal makanan modern yang saat ini banyak dikonsumsi masyarakat.
"Iya beliau makanan modern enggak kenal," ujarnya.
Selain itu, Titiek Puspa masih sering menghabiskan waktu untuk melakukan meditasi.
"Meditasi (sering dilakukan) makanan diatur," tandasnya.
Diketahui Titik Puspa baru saja merayakan ulang tahun ke-68 pada 1 Novermber 2023. Perayaan ulang tahunnya pun terbilang sederhana dengan bersama para sahabat dan keluarga.
