Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Seleb

Jelang Pertandingan Tinju, Jefri Nichol Masih Terus Latihan Keras, Sebut El Rumi Sebenarnya Takut

Jefri Nichol beberkan persiapannya menjelang pertandingan tinju melawan El Rumi pada 17 November 2023 mendatang.

Penulis: Rifqah
Editor: Tiara Shelavie
zoom-in Jelang Pertandingan Tinju, Jefri Nichol Masih Terus Latihan Keras, Sebut El Rumi Sebenarnya Takut
istimewa/wartakota
Jefri Nichol beberkan persiapannya menjelang pertandingan tinju melawan El Rumi pada 17 November 2023 mendatang. 

"Segi teknik, kekuatan, strenght, endurance semuanya dilatih. Karena tinju butuh endurance juga, kalau kalian punya power yang kuat tapi enggak punya stamina yang bagus juga percuma di ring," ungkap El. 

Selain itu, El Rumi juga memastikan selalu menjaga pola makannya untuk menurunkan berat badan ideal.

"Makan dijaga karena aku harus jaga berat. Cuman untungnya ga nurunin terlalu banyak sih, kalo yang terakhir kan nurunin di 5 sampai 10 Kg."

"Kalau sekarang nurunin sekitar 1-2 Kg. Cuman harus jaga makan supaya beratnya enggak naik," jelasnya.

Adik kandung Al Ghazali ini pun percaya diri 85 persen bisa menumbangkan Jefry di ring tinju.

"Ya lumayan pede lah. 85 persen lah pedenya," tandasnya.

(Tribunnews.com/Rifqah/Bayu)

Berita Rekomendasi
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas