TRIBUNNEWS.COM - Aktris Marshanda baru-baru membuat publik pangling dengan perubahan fisiknya.

Pasalnya, kini Marshanda berhasil menurunkan berat badannya hingga 21 kg.

Walaupun awalnya karena keperluan syuting, Marshanda ternyata memiliki alasan lain.

"Selain memang ada tuntutan pekerjaan kalau buat aku sih kita untuk bisa tranformasi sampai segitu derastisnya perlu alasan yang kuat," kata Marshanda, dikutip dari YouTube TS Media, Selasa (1/10/2024).

Mantan istri Ben Kasyafani tersebut rupanya ingin memiliki tubuh yang sehat guna mempersiapkan dirinya untuk hamil lagi.

"Jadi alasanku sebetulnya, dan ini aku nggak pernah share sama siapapun. Aku itu, i wanna be healty aku ingin mempersiapkan badan aku, tubuh aku supaya sehat karena aku mau punya anak lagi," ungkap Marshanda.

Meski kini belum memiliki pasangan, Marshanda ingin menjaga kesehatannya sedini mungkin.

Aktris yang kerap disapa Caca itu pun sudah memikirkan kondisi tubuhnya ketika hamil di usia yang tak lagi muda.

"I really wanna have a second child, suaminya belum ada ya! Cuman aku pengin ngebayangin kalau misalnya aku baru hamil umur 37/38 kan kita nggak tahu ya."

"Terus aku kayak udah lemas-lemas, lutut sakit-sakit menopang badan yang besar, aku nggak mau itu," jelasnya.

Tak dipungkiri Caca, ia ingin fisiknya masih kuat untuk merawat anak keduanya kelak.

Baca juga: Marshanda Belajar Lagi Soal Pernikahan Ketika Main Dalam Serial Terbarunya

"Aku pengin bisa masih main sama anak aku yang kedua nanti itu, yang belum tahu bapaknya siapa itu," tuturnya.

Untuk itu, kehamilan anak keduanya nanti menjadi alasan kuat bagi Caca untuk menjaga kesehatan tubuhnya.

"I have that wish dan itu jadi salah satu alasan yang lain buat aku, yang kuat gitu membuat aku jadi ingin fit," tandasnya.

Perjuangan Marshanda Turunkan Berat Badan

Perjuangan Marshanda menurunkan berat badan tidaklah mudah.

Awalnya berat badan Marshanda 76 kilogram. Setelah diet dan rutin berolahraga kini menjadi 56 kilogram.

Ia berolahraga lima kali dalam sepekan.

"Aku olahraga seminggu lima kali, itu ada badminton, ada berenang, hot yoga yang panas itu, nge-gym," kata Marshanda ditemui di Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (4/9/2024).

Baca juga: Ben Kasyafani dan Marshanda Kompak Persiapkan Putri Mereka yang Beranjak Remaja

Selain berolahraga, ia juga menjaga pola makannya, bahkan mantan istri Ben Kasyafani ini melakukan puasa.

"Aku puasa juga yang ada jendela makannya gitu loh, kayak jam 16.00 sampai jam 08.00 aku makan, sisanya puasa," ujar Marshanda.

"Setahun udah turun 20 kilogram. Setahun terakhir alhamdulillah," lanjutnya.

Menurut Marshanda, memiliki tubuh ideal sangat penting.

Selain bagus untuk penampilan, Marshanda mengaku dampak positifnya kini jadi tidak mudah lelah.

"Terasa lebih enteng, enggak gampang capek. Kalau dulu kan lebih besar, lebih cepat capek gitu," tutur Marshanda.

(Tribunnews.com/Yurika/M Alivio)