Laporan Wartawan Tribunnews.com, M Alivio Mubarak Junior

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aisyah Aqilah, seorang figur publik yang kini semakin dikenal, baru-baru ini berbagi tentang cara uniknya dalam menghadapi stres.

Baca juga: Aliando Syarief Jadi Cowok Red Flag untuk Aisyah Aqilah di Series Cinta Mati

Di tengah kesibukannya, kekasih aktor Jeff Smith ini memilih jalur yang jarang ditempuh orang: menyendiri.

Pernyataan ini bukan hanya sekadar ungkapan, melainkan cerminan dari sebuah proses yang mendalam.

Menyendiri, bagi Aisyah, adalah waktu untuk introspeksi dan refleksi diri.

Pendekatan Spiritual untuk Penyembuhan Emosional 

Dalam kondisi tertekan, Aisyah menganggap mendekatkan diri kepada Tuhan sebagai salah satu cara terbaik untuk memulihkan perasaan.

“Lebih pengin ngobrol sama diri sendiri dan benar-benar mendekatkan diri sama Tuhan,” jelasnya.

Langkah ini tidak hanya memberikan ketenangan batin, tetapi juga membantunya menemukan jawaban atas berbagai pertanyaan yang mungkin mengganggu pikirannya.

Menyendiri Jadi Pemulihan

Setelah melewati masa introspeksi, Aisyah merasa lebih baik dan siap untuk bersosialisasi.

“Kalau aku sudah feeling better, mungkin untuk ketemu sama orang-orang terdekat untuk ngobrol,” tuturnya.

Ini menunjukkan bahwa meski menyendiri adalah penting, hubungan dengan orang-orang terdekat juga memiliki peranan yang signifikan dalam proses penyembuhannya.

Memahami Sumber Stres yang Umum
Menghadapi Realita Hidup
Saat ditanya tentang pemicu stres, Aisyah mengakui bahwa banyak hal dalam kehidupan sehari-hari yang bisa menjadi sumber tekanan.

“Ya ada-ada aja sih, namanya hidup,” katanya.