TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Sarwendah belakangan ini rutin berolahraga, tentu dengan tujuan menjaga kesehatan tubuh. 

Tak sendirian. Ia melakukan aktivitas tersebut bersama Giorgio Antonio.

"Ya olahraga di rumah aja, nge-gym. Kadang lagi ada waktu main badminton sama anak-anak. Ya gitu aja. Olahraga sama dia juga (Giorgino)," ujar Sarwendah di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan, Selasa (7/10/2025).

Sarwendah mengatakan dirinya lebih disiplin dalam menjaga pola hidup sehat. 

Diakuinya, merasa lebih bersemangat karena kerap melakukannya bersama Giorgio.

Baca juga: Semakin Lengket, Sarwendah Minta Doa Terbaik untuk Hubungannya dengan Giorgio Antonio

Baca juga: Sarwendah Batasi Hubungannya dengan Giorgio Antonio sebagai Teman kerja

Giorgio menambahkan keduanya memiliki kebiasaan yang sama dalam hal olahraga.

"Sama, olahraga. Eh sama-sama fitness, sih. Kalau mungkin dia mulai dari homeworkout dulu yang light-light dan baru mulai dan lain-lain," jelas Giorgio.

Sejak mengenal Giorgio, Sarwendah mulai memperhatikan bentuk tubuh dan komposisi otot. 

Jika sebelumnya hanya melakukan treadmill atau pilates, kini ia mulai rutin nge-gym.

"Kalau dulu kan aku paling cuma treadmill, kalau enggak pilates gitu. Kalau sekarang, oh ternyata butuh bentuk muscle, kan ada masukan dari Oppa. Jadi akhirnya sekarang mulai nge-gym tapi di rumah. Kadang kalau ada waktu baru ke tempat gym," tuturnya.

Tak hanya dari segi olahraga, pola makan Sarwendah juga ikut berubah. 

Ia kini lebih banyak mengonsumsi makanan berprotein tinggi.

“Pola makan sekarang lebih banyak protein. Dulu aku sukanya makan sayur, kalau sekarang lebih banyak protein supaya bisa build muscle,” ujarnya.

Giorgio menambahkan, perubahan itu terjadi karena Sarwendah semakin paham pentingnya keseimbangan asupan nutrisi.

"Mungkin karena lebih banyak tahu jadi lebih ngerti. Oh ternyata penting juga ya, enggak cuma asupan sayur doang, ternyata protein juga penting," ujar Giorgio.