Ringkasan Berita:

• Bagi Febby Rastanty, berlari bukan lagi sebatas aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran. Tapi jadi ajang 'me time' untuk kesehatan mentalnya
• Event Tokyo Marathon menjadi titik balik krusial yang membuatnya benar-benar jatuh cinta pada olahraga ketahanan fisik ini

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Febby Rastanty belakangan ini menggandrungi olahraga lari. 

Bukan sekadar ikut-ikutan tren, mantan personel girlband Blink ini bahkan rajin berpartisipasi dalam berbagai ajang lari bergengsi.

Bagi Febby, berlari bukan lagi sebatas aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran. 

Lebih dari itu, olahraga ini telah bertransformasi menjadi momen me time yang dinilainya sangat positif untuk kesehatan mental.

Baca juga: Meski Berdarah Manado-Palembang, Impian Febby Rastanti Gelar Acara Siraman sebelum Akad Kesampaian

Istri dari Drajad Djumantara ini membagikan ceritanya saat menghabiskan waktu sendirian di lintasan lari. 

Menariknya, Febby sering asyik dengan dunianya sendiri, mulai dari mendengarkan musik hingga berbicara pada diri sendiri.

"Biasanya lari tuh selalu sendiri, banyaknya sendiri, sambil dengerin lagu, terus kadang sambil ngomong sama diri sendiri, sambil kontemplasi, sambil dengerin podcast. Itu emang beneran healing buat aku," kata Febby di kawasan Senayan, Jakarta, Senin (1/6/2026).

Lebih Nyaman Lari Sendiri

Meski statusnya kini sudah menikah, Febby tak menampik jika sesekali ia berolahraga ditemani sang suami. 

Namun, ia tetap memilih untuk berlari solo demi mendapatkan ketenangan.

"Aku biasanya suka lari bareng suami, tapi aku suka banget lari sendiri," ujar Febby Rastanty.

Kecintaan Febby pada dunia lari profesional rupanya sudah dimulai sejak tahun 2023. 

Event Tokyo Marathon menjadi titik balik krusial yang membuatnya benar-benar jatuh cinta pada olahraga ketahanan fisik ini.

Siapa sangka, keberhasilannya menyentuh garis finish di ibu kota Jepang tersebut meninggalkan efek candu. 

Berselang tiga tahun sejak momen tersebut, Febby Rastanty tercatat telah sukses menaklukkan 6 ajang Marathon berbeda.

(Tribunnews.com/ M Alivio Mubarak Junior)