Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Sport

Mau Ikut Lomba Lari 10K? Berikut Tips Agar Terhindar dari Cedera

Ingin mengikuti lomba lari yang aman? tidak ada salahnya mencoba ikut tips-tips berikut. Acara berkategori Sport 10K RunDemi bisa jadi opsi.

Editor: Hasiolan Eko P Gultom
zoom-in Mau Ikut Lomba Lari 10K? Berikut Tips Agar Terhindar dari Cedera
Freepik
Ilustrasi lomba lari marathon 

5. Memilih acara lari yang akan diikuti Ada berbagai macam acara lari yang diselenggarakan di dunia ini. Mulai dari ultramarathon hingga lari santai.

Sesuaikan kemampuanmu dengan acara yang hendak kamu ikuti.

Bila kamu pemula, cobalah ikut acara lari dengan jarak di bawah 12 kilometer.

Bila kamu sudah terbiasa lari, jarak tersebut bisa ditambah lagi, sampai suatu saat nanti bisa mengikuti full marathon 42 km, atau bahkan ultramarathon.

Lomba Lari Sport 10K RunDemi

Lomba Lari Salonpas yakni Sport 10K RunDemi.
Lomba Lari Salonpas yakni Sport 10K RunDemi. (Kompas.com/HandOut)

Nah, bila kamu ingin mengikuti acara yang aman, tidak ada salahnya mencoba ikut acara lari yang diselenggarakan Salonpas yakni Sport 10K RunDemi.

Setelah sebelumnya diselenggarakan secara virtual pada tahun 2021, tahun ini Salonpas Sport 10K RunDemi akan digelar secara offline pada hari Minggu, 16 Juli 2023.

Berita Rekomendasi

“Kembali diselenggarakannya Salonpas Sport 10K RunDemi di tahun ini menjadi salah satu bentuk komitmen dari PT Hisamitsu Pharma Indonesia selaku pemegang lisensi merek Salonpas dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia,” ucap Sakurai Fusayoshi, Presiden Direktur PT Hisamitsu Pharma Indonesia.

Untuk mengantisipasi minat peserta menyambut event tersebut, Salonpas akan mulai membuka pendaftaran pada tanggal 8 Mei 2023.

Desy Setiarini selaku Product Managermenyatakan pihaknya sangat bersemangat menyambut runners yang akan mengikuti event ini secara offline.

"Kami berharap 1500 runners akan ikut ambil bagian dalam event ini,” ucap Desy.

Ajang lomba lari 10K RunDemi 2023 akan mempertandingkan dua nomor: 10K Nasional dan 10K Master 40+ dengan total hadiah lebih dari 100 juta rupiah.

Pendaftaran dibuka secara online melalui platform e-commerce Tokopedia, dimulai dengan Periode Early Bird Registration yang akan dibuka dari tanggal 8 – 12 Mei 2023 dengan biaya pendaftaran sebesar Rp 200.000.

Sementara untuk Periode Normal dengan harga Rp 250.000 akan dibuka mulai tanggal 13 Mei 2023.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas