Arema Asah Taktik dan teknik

TRIBUNNEWS.COM - Bulan Ramadan tak menjadi alasan bagi Pelatih Arema Indonesia Rahmad Darmawan mengendurkan jadwal latihan anak-anak asuhnya.

Pola latihan sudah dibuat dan lebih dikonsentrasikan pada mematangkan teknik dan taktik.

Pelatih yang akrab dipanggil RD itu mengatakan, saat puasa memang berpengaruh pada kondisi fisik. Oleh karena itu, dia akan lebih banyak memberikan latihan pada taktik dan teknik.

"Cara latihan seperti ini disebut dengan kompleks konsentrasi. Jadi, pemain dikurangi latihan fisiknya tetapi lebih melatih skill, teknik bermain, dan mematangkan taktik. Jadi, masalah latihannya tetap sama saja," ujarnya kepada Berita Kota Super Ball, Selasa (9/7).

Cara latihan seperti ini, ujarnya, dianggap paling pas di saat sebagian besar pemain Singo Edan, julukan Arema, berpuasa makan dan minum pada siang hari.

"Pada prinsipnya, melatih saat puasa, saya tidak akan membuat pemain batal puasa tetapi tetap menjaga dan menambah skill. Khususnya masalah taktik yang masih perlu dibenahi," katanya.

Agar tidak mengganggu puasa anak asuhnya, pria yang juga pelatih Timnas U-23 itu menurunkan durasi latihan.

Jika biasanya latihan pada pukul 09.00 sampai 11.30, RD menggantinya dengan latihan pada pukul 16.45 sampai 15 menit sebelum berbuka puasa.

"Tanggal 11 Juli 2013 kami memulai latihan bersama. Untuk yang non muslim bisa berlatih seperti biasa pada pukul 09.00-11.30. Pemain yang berpuasa juga bisa menjaga kebugarannya dengan tetap berlatih fisik ringan setelah berbuka puasa atau pagi hari seperti joging ringan saja," ujarnya.

Soal makanan, RD mengaku telah menyiapkan dokter khusus untuk menjaga pola makan.

"Pada intinya, berpuasa kan hanya merubah waktu makan saja. Tetapi dokter kami tetap memantau pola makan anak-anak. Sehingga tetap terkontrol dan bisa tampil maksimal," ujarnya.

Di masa puasa ini, RD tetap meminta anak asuhnya untuk meningkatkan motivasinya.

Apalagi ada dua laga yang sudah menanti saat bulan Ramadan, yaitu menjamu Mitra Kukar pada 28 Juli 2013 dan meladeni Persisam Putra Samarinda pada 1 Agustus 2013.

"Menurut saya, pemain tidak masalah karena pertandingan akan dimulai pada malam hari pukul 21.00. Yang terpenting anak-anak malas berlatih dan makan sembarangan. Kalau sampai over wight (kelebihan berat badan--Red) akan mengganggu pertandingan," ujarnya.

RD pun menargetkan mendapat tiga poin saat menjamu Mitra Kukar dan melawan Persisam.