TRIBUNENWS.COM, SPANYOL - Iker Casillas mendapat kabar bahagia sebelum berangkat bersama Spanyol ke turnamen Piala Eropa 2016. Mantan kiper Real Madrid itu baru saja bertambah momongannya setelah sang istri, Sara Carbonero, melahirkan anak kedua di Ruber International Hospital, Madrid.

Seperti dilansir Daily Mail, Sara melahirkan pada hari Senin (6/6) kemarin. Anak keduanya ini diberi nama Lucas. Casillas yang mengenakan jaket merah timnas Spanyol, tampak menemani Sara saat keluar dari rumah sakit.

Sara sendiri terlihat menggendong bayinya, yang dibedong dengan kain berwarna putih. Sebelum menyambut anak keduanya lahir ke dunia, pasangan ini dilaporkan telah menjalani upacara pernikahan yang dirahasiakan. Sara dan Casillas disebut sudah menikah pada bulan Maret lalu di Boadilla del Monte, Madrid.

Tak ada tamu yang diundang dalam pernikahan tersebut. Pernikahan keduanya hanya disaksikan oleh dua orang saksi dan putra mereka yang baru berusia dua tahun, Martin.

Laporan dari Spanyol menyebutkan bahwa pasangan ini sengaja merahasiakan pernikahannya hingga musim panas. Mereka baru akan memberitahu kabar bahagia tersebut kepada keluarga dan teman-temannya dalam sebuah pesta spesial.

Laporan serupa juga dilansir oleh AS. Media asal Spanyol itu menyebut saudari Sara menjadi satu di antara saksi yang menyaksikan pernikahan itu. Upacara pernikahan itu berlangsung sebelum perayaan Paskah. Sejak kabar pernikahan rahasia itu beredar, pasangan ini jarang berbicara di depan publik.

Namun pada bulan Februari lalu Sara masih sempat menulis tips mengenai kehamilan. Ia mengaku cukup disiplin mengikuti anjuran dokter kandungan saat hamil kedua. Satu di antara anjuran yang selalu diikutinya adalah menjaga pola makan. Selama hamil, Sara mengaku lebih suka menyantap buah-buahan.

Melalui blog pribadinya, Sara menjelaskan alasan mengapa dirinya bersedia berbagi pengalaman mengenai masa kehamilannya.

Menurutnya banyak yang bertanya kepadanya bagaimana gaya hidupnya selama mengandung, mulai dari urusan makanan hingga pakaian. Demi menjawab pertanyaan tersebut, Sara pun mulai membahas bagaimana pola makanan dan diet yang dijalaninya.

Saat hamil kedua, Sara tidak memikirkan berat badan. Ia hanya ingin berat badannya termasuk dalam kategori sehat untuk ibu hamil. Caranya, dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin, protein, dan mineral. Menurutnya makanan bergizi akan memberikan energi tambahan bagi wanita yang sedang hamil.

“Jangan berlebihan mengonsumsi makanan yang kurang sehat seperti junk food. Itu tidak memberikan apa-apa kepada tubuh dan bayi kita. Tentu saja saya disiplin mengikuti instruksi dokter kandungan terkait makanan yang dikonsumsi. Saya tidak makan sosis, keju yang berasal dari susu yang tidak mengalami proses pasteurisasi, daging mentah atau setengah matang, alkohol, atau kafein,” ujar Sara seperti dilansir sara-carbonero.blogs.elle.es.

Lebih lanjut, Sara merasa tidak terlalu ngidam saat kehamilan keduanya ini. Hal ini sama seperti yang dirasakannya ketika hamil anak pertama. Kalau pun ada, dorongan keinginan yang dirasakannya adalah ingin mengonsumsi buah-buahan. '

“Saya tidak terlalu ngidam dari dua kehamilan ini. Saya pikir tidak ada. Jika kamu menyebut saya sedang ngidam karena memakan buah sepanjang waktu, maka mungkin itu yang paling mendekati. Saya pikir ngidam adalah sebuah mitos,” ucapnya.

“Saya suka makan buah dan saya juga merasa baik. Jadi, saya ingin membuat banyak jus alami. Pada pagi hari, saya mulai dengan nanas, yang berkhasiat mengeluarkan air seni dan memiliki banyak vitamin,” lanjutnya.   

Selain menjaga pola makan, hal penting lain yang diperhatikan Sara selama hamil adalah menjaga kebugaran tubuhnya. Wanita 32 tahun ini rajin melakukan latihan demi menjaga kondisi fisiknya.

“Aktivitas fisik selalu menjadi hal penting selama hamil. Saya tahu harus melakukan lebih banyak latihan. Saya tetap berlatih pilates dengan meja khusus untuk wanita hamil. Di rumah, saya juga berlatih menggunakan medicine ball dan matras,” paparnya. (dng)