Masuki Bulan Ramadhan, PSS Sleman Tak Kurangi Porsi Latihan Mandiri Pemain

TRIBUNNEWS.COM - Salah satu peserta Liga 1 2020, PSS Sleman tidak mengurangi porsi latihan para pemainnya meski memasuki bulan Ramadhan.

Beberapa klub mulai menyesuaikan agenda latihan para pemainnya menyesuaikan dengan mereka yang melaksanakan ibadah puasa.

Terlebih saat ini kompetisi sedang dihentikan hingga 29 Mei 2020 mendatang.

Dengan situasi Pandemi ini membuat para pemain hanya bisa melakukan latihan mandiri di rumah-masing masing sehingga membuat klub harus bisa membuat menu latihan yang disesuaikan.

Baca: Pelatih Arema FC Alih Profesi Jaga Tambak Ikan Setelah Liga 1 Ditangguhkan

Baca: Bek Sayap PSS Sleman, Arthur Irawan Jalankan Latihan Mandiri dari Jogging hingga Gym

Salah satu klub yang sudah membuat program latihan mandiri tersebut adalah PSS Sleman.

Staff pelatih tim berjuluk Elang Jawa ini membuat program porsi latihan yang sama seperti sebelum bulan Ramadan.

"Selama puasa, porsi latihan tetap (tidak dikurangi) karena hanya latihan ringan saja durasi 30-60 menit," jelas dokter tim PSS, Elwiza Aminuddin dilansir Tribun Jogja.

Lalu untuk para pemain yang menjalankan ibadah puasa, disarankan untuk melakukan latihan mandiri pada sore hari.

Baca: Sambut Bulan Ramadhan, Febri Hariyadi Lakukan Program Latihan Mandiri dari Persib Bandung

Sementara untuk pemain yang tidak berpuasa bebas bisa melaksanakan latihan mandiri pada pagi atau sore hari.

Nantinya para punggawa PSS wajub melaporkan latihan mandiri mereka kepada staff pelatih PSS lewat video.

"Iya, setiap proses latihan dari pemain ada laporannya ke staff pelatih," imbuhnya.

Sementara untuk durasinya minimal adalah 30 menit hingga maksimal 60 menit.

"Waktu yang tepat bisa, pukul 4-5 sore, minimal 30 menit dan maksimal 60 menit," pungkasnya.

Sementara itu, kapten PSS Sleman, Bagus Nirwanto mengaku antusias menyambut bulan Ramadan tahun ini.

Sementara untuk persiapan, Bagus hanya menyiapkan niat dan perut yang dikatakannya sebagai mental perut.