TRIBUNNEWS.COM - Pemain Timnas Indonesia U19 diminta untuk mulai membiasakan diri untuk gaya hidup sehat.

Pemain Timnas Indonesia U19 diminta menjaga pola makan hingga waktu istirahat agar memiliki kondisi fisik yang prima.

Satu di antara pemain sepak bola profesional dunia yang dapat dijadikan panutan ialah Cristiano Ronaldo.

Baca: Emre Can: Cristiano Ronaldo Kalah di Sesi Latihan Aja Bisa Bad Mood

Baca: Kakak Cristiano Ronaldo Ngamuk Usai Dikabarkan Tak Akur dengan Georgina Rodriguez

Meski telah berusia 35 tahun, Cristiano Ronaldo diketahui memiliki kondisi kebugaran tubuh yang prima.

Hasilnya pun terbilang sangat memuaskan, Ronaldo masih menjadi langganan di starting Juventus maupun Timnas Portugal.

Mantan pemain Real Madrid itu juga memiliki bentuk permainan yang mengagumkan jika digolongkan dengan pemain seusianya.

Sebagai buktinya, pola hidup sehat yang dimiliki Ronaldo, sedikit banyak juga mempengaruhi torehan gol yang ia catatkan.

Musim ini saja, pemain yang menyandang kapten Timnas Portugal tersebut mampu menyarangkan 21 gol di ajang Liga Italia.

Diungkapkan oleh Dokter Timnas Indonesia U19, Dicky Mohammad Shofwan, Ronaldo bisa dijadikan sebagai cermin maupun panutan pesepakbola Indonesia.

Baca: Sami Khedira Akui Cristiano Ronaldo Pemain yang Fantastis

Baca: 2 Pemain dari Klub Eropa Dipanggil Shin Tae-yong Ikuti Pemusatan Latihan Timnas U-19 Indonesia

"Pesepak bola Indonesia, terutama yang masih muda cobalah untuk meniru gaya hidup pesepak bola elit dunia, seperti Cristiano Ronaldo," terang Dicky Mohammad Shofwan, seperti yang dikutip dari Kompas.com.

Disiplin dalam hal latihan, konsumsi makanan, dan istirahat merupakan faktor yang penting bagi bentuk permainan individu seorang pemain.

"Dia sangat disiplin menjaga kebugarannya mulai dari latihan, konsumsi makanan, dan istirahat," tambahnya melanjutkan.

Berbicara mengenai latihan yang diterapkan oleh Shin Tae-yong kepada anak asuhnya, sesi tersebut berlangsung selama satu jam dan dimulai pukul 20.00 WIB.

Nova Arianto, selaku Asisten Pelatih Timnas Indonesia membeberkan alasannya menggelar latihan virtual di malam hari.