5 Tips Cristiano Ronaldo agar Tetap Bugar di Usia 30-an, Selalu Berolahraga hingga Tidur Cukup
Berikut lima tips Cristiano Ronaldo guna tetap memiliki badan yang bugar meskipun sudah memasuki usia 30-an.
Penulis: Isnaini Nurdianti
Editor: Muhammad Nursina Rasyidin
TRIBUNNEWS.COM - Pemain Manchester United, Cristiano Ronaldo memiliki beberapa tips agar badan tetap bugar meskipun sudah memasuki usia 30-an.
Seperti yang diketahui, saat ini Cristiano Ronaldo sudah berusia 37 tahun.
Namun, Cristiano Ronaldo masih memiliki tubuh yang fit dan bugar.
Baca juga: Inikah yang Bikin Cristiano Ronaldo Ngambek? Ada Masalah Apa Sama Erik Ten Hag di Manchester United?
Lantas, apa rahasia dari tubuh bugar Cristiano Ronaldo?
Berikut tips bugar ala Cristiano Ronaldo, dikutip dari The Sun, Sabtu (22/10/2022)
1. Selalu Bekerja Keras
Semua orang terlebih lagi pemain sepak bola harus selalu bekerja keras.
Pemain sepak bola harus memiliki motivasi untuk menjadi yang terbaik.
Selalu bekerja keras adalah salah satu kunci dari badan bugar Cristiano Ronaldo.
2. Selalu Berolahraga
Jangan pernah membatasi diri untuk berolahraga.
Selalu lakukan olahraga pada pagi hari maupun malam hari.
Dan tentunya, olahraga juga bisa dilakukan di rumah.
"Anda dapat melakukan latihan perut di kamar tidur ketika bangun di pagi hari atau sebelum tidur," kata Cristiano Ronaldo.
