Menu Latihan Marselino Ferdinan di KMSK Deinze, Gym & Latihan 2 Kali Sehari, Pre-season Lakoni Derby
Menu latihan Marselino Ferdinan di KMSK Deinze, gym dan latihan 2 kali sehari, prea-season jalani derby van Deinze lawan Sparta Petegem.
Penulis: Muhammad Nursina Rasyidin
Editor: Siti Nurjannah Wulandari
TRIBUNNEWS.COM - Melihat program latihan per hari Marselino Ferdinan bersama klubnya, KMSK Deinze.
Marselino Ferdinan sedang menjalani pemusatan latihan KMSK Deinze dalam agenda pre-season di Delden, Belanda.
Agenda pre-season KMSK Deinze menurut situs resmi klub dimulai pada 10 Juli hingga awal Agustus sepekan sebelum kompetisi kaste kedua sepak bola Belgia bergulir (11/8).
Sejak awal pre-season, KMSK Deinze aktif membagikan program latihan per hari yang dilakukan oleh pemain.
Baca juga: Ikut TC KMSK Deinze ke Belanda, Marselino Ferdinan Berpeluang Duet dengan Bomber Keturunan Indonesia
Mulai dari pagi dengan sarapan hingga diakhiri dengan sesi video meeting sebelum memasuki waktu tidur.
Marselino Ferdinan dan kolega dijadwalkan menjalani sesy gym dan latihan sebanyak dua kali dalam satu hari.
Di sela-sela waktu tersebut ada waktu makan siang dan makan malam.
Agenda ini setidaknya telah berjalan empat hari hingga Kamis (13/7/2023) dari postingan Instagram KMSK Deinze.
Pada hari ketiga, KMSK bahkan memulai lebih awal dengan berlari pagi dimulai pada pukul 07.00 waktu setempat.
Berikut program of the Day KMSK Deize
08.00 - Sarapan pagi
09.00 - Gym - activation
10.15 - Training 1
13.00 - Makan siang
16.00 - Gym - activation
16.30 - Training 2
19.30 - Makan malam
20.15 - Videomeeting
22.30 - Istirahat
Pre-season KMSK Deinze
Sebelum mengarungi kompetisi 2023/2024 pada 11 Agustus mendatang, Marselino Ferdinan akan melalui tujuh laga uji coba sebagai bentuk persiapan.
Jadwal terdekat akhir pekan ini (15/7), Marselino berkesempatan menghadapi mantan klub Eredivisie, FC Groningen.
Musim lalu, klub dari kota terbesar di utara Belanda itu tersingkir dari kasta tertinggi sepak bola Belanda (Eredivisie) setelah 23 tahun.
FC Groningen menempati peringkat buncit (18) karena hanya berhasil meraih 4 kemenangan.
Di masa lalu, FC Groningen pernah meraih sejumlah masa kejayaan, termasuk merengkuh trofi Piala Belanda tahun 2015.
Arjen Robben dan Luis Suarez adalah bagian yang pernah berseragam D Trots van het Noorden, FC Groningen.
Selang empat hari (19/7), si Macan, julukan KMSK Deinze berkesempatan melawan tim yang menjalani play-off degradasi musim lalu, FC Emmen.
FC Emmen gagal mempertahankan mahkota bersaing di Eredivisie setelah kalah dari Almere City di babak play-off dengan skor 2-1.
Setelah 10 hari menjalani pemusatan latihan di Delden, Marselino cs akan kembali ke Dakota Arena untuk melanjutkan persiapan mereka musim ini.
Pada 22 Juli, Orang-Black akan menghadapi Winkel Sport di Stade Le Canonnier.
KMSK Deinze juga akan berlatih melawan Valenciennes FC, tim divisi dua Prancis yang finis di posisi 16 Ligue 2 musim lalu pada 26 Juli.
Tiga hari kemudian, akan ada Derby van Deinze, di mana KMSK Deinze akan meladeni perlawanan tim tetangga, Sparta Petegem.
Dua tahun lalu, Sparta Petegem adalah juara Nasional, tetapi memutuskan untuk tidak promosi dan bertahan di Divisi Keempat Belgia.
Agenda KMSK Deinze tak berhenti di situ, masih ada dua pertandingan ujicoba yang bakal dilakoni.
Pada 2 Agustus, Marselino Ferdinan dan kolega akan menghadapi FC Dordrecht, klub Belanda dari South Holland yang kaya akan sejarahnya.
Lalu yang terakhir menghadapi Royal Knokke FC (5/8).
Berikut agenda ujicoba KMSK Deinze:
15 Juli 2023 - FC Groningen vs KMSK Deinze
19 Juli 2023 - FC Emmen vs KMSK Deinze
22 Juli 2023 - KMSK Deinze vs Winkel Sport
26 Juli 2023 - KMSK Deinze vs Valenciennes
29 Juli 2023 - KMSK Deinze vs Sparta Petegem
2 Agustus 2023 - KMSK Deinze vs FC Dordrecht
5 Agustus 2023 - KMSK Deinze vs Royal Knokke FC
(Tribunnews.com/Sina)
