5 Aplikasi Lokal Ini Bisa Bikin Kamu Makin Sehat Selama Berpuasa

Ada juga fitur health tool  yang terdiri dari tips Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K), kalender kehamilan, indeks massa tubuh, dan pengecekan kalori.

Anda juga bisa membaca artikel-artikel kesehatan yang ada di fitur rekomendasi.

Tak hanya itu, aplikasi yang dapat Anda unduh di Playstore dan App Store ini bisa memberikan rekomendasi obat terhadap penyakit tertentu.

5. Medcare

Berbeda dengan empat aplikasi lainnya, Medcare tidak menyediakan fitur berkonsultasi langsung dengan dokter.

Namun, aplikasi ini dapat membantu Anda menjalani pola hidup sehat selama menjalani ibadah puasa.

Melalui fitur daily activity misalnya, Anda dapat merencanakan pola makan sehat selama menjalankan ibadah puasa.

Fitur ini akan membantu Anda mengatur frekuensi makan dan menentukan menu makan sehat.

Tak hanya makan, fitur daily activity juga mampu mengatur frekuensi minum air putih dalam sehari. Jadi, puasa bukan alasan bagi Anda kekurangan cairan.

Meski waktu istirahat Anda berubah pada bulan puasa, bukan berarti Anda menghentikan kegiatan olahraga.

Aplikasi ini memungkinkan Anda mengatur sendiri waktu istirahat dan olahraga yang tepat selama menjalani puasa.

Bagi Anda yang harus mengonsumsi obat selama menjalani puasa, fitur medication pada aplikasi ini juga akan membantu mengingatkannya.

Fitur medical control dapat mengingatkan Anda kapan harus cek kesehatan secara rutin.

Jadi, dengan meng-install salah satu dari lima aplikasi tersebut, risiko Anda jatuh sakit saat menjalani ibadah puasa dapat diminimalisir.

Selamat berpuasa! 

Penulis: Mikhael Gewati