Laporan Wartawan Tribunnews.com, Hari Darmawan

TRIBUNNEWS.COM - Kesehatan yang merupakan hal penting, jarang sekali diperhatikan karena banyaknya kesibukan yang dilakukan.

Seringkali dengan aktivitas yang padat, banyak yang tidak sempat untuk melakukan kontrol kesehatan dalam dirinya karena terbentur waktu.

Tetapi dengan seiringnya waktu, dan berkembangnya teknologi.

Baca: Tanggapan Bambang Soesatyo dan Zulkifli Hasan soal Wacana Relaksasi PSBB

Baca: Manfaat Adanya Back Up SDM di Lab: Hindari Kelelahan dan Meningkatkan Pengujian Sampel

Mengontrol kesehatan, saat ini dapat melalui aplikasi pada smartphone yang selalu digenggam.

Berikut tiga aplikasi yang dapat mengontrol kesehatan, mulai dari denyut jantung hingga mengukur tekanan darah:

1. Google Fit

Aplikasi pertama ini merupakan besutan Google, yang berguna untuk memantau kebugaran dan mampu merekam kegiatanmu baik langkah kaki, kecepatan gerak hingga ketinggian.

Dengan Google Fit pengguna bisa menetapkan target langkah kaki, jarak, waktu dan kalori.

Bukan hanya itu, aplikasi ini juga dapat memebri tips dan trik mengenai kesehatan setiap harinya.

2. iCare Health Monitor

Lalu ada aplikasi iCare Health Monitor, aplikasi ini mampu mendeteksi detak jantung, mengukur tekanan darah, serta mengukur tingkat pernapasan pada tubuh.

Cara mengukur tekanan darah melalui aplikasi ini sangatlah mudah, dengan cara menekan layar ponsel dengan jari lalu menutup kamera belakang smartphone dengan jari telunjuk.

Kemudian pertahankan jari pada layar dan kamera belakang, sampai tes yang dilakukan oleh aplikasi ini selesai.