1. Buatlah daftar belanja sedetail mungkin

Siapkan daftar belanja sebelum Anda pergi ke tempat tujuan untuk mendapatkan kebutuhan. Buat daftar sesuai urutan dari yang terpenting hingga bisa ditunda.

Tulislah pada secarik kertas atau pada perangkat smartphone Anda. Yang utama dari hal ini adalah jangan sampai "keluar jalur" dari daftar tersebut. Jadi cobalah taati!

Fakta menyebutkan bahwa kebanyakan orang yang menghabiskan waktunya untuk memenuhi kebutuhan di pasar swalayan atau super market, memiliki 14 jenis barang belanjaan yang ternyata sama sekali tak penting.