Lima Cara Mudah Mengatasi Rasa Takut Saat Naik Pesawat

Mungkin untuk mengurangi rasa takut naik pesawat, kita bisa mempelajari soal pesawat dan pola penerbangannya.

“Orang-orang berimajinasi tentang yang terburuk tentang pesawat terbang. Namun, dengan mempelajari bagaimana pesawat moderen dibuat dan mengetahui bahwa sayapnya tidak mudah patah bisa mengatasi keraguan-keraguan untuk naik pesawat,” papar Nathan.

Kenali rasa panik

Salah satu hal terburuk adalah menghindari rasa takut kita. Lebih cepat menerima rasa panik, maka lebih cepat bagi kita untuk melawannya.

“Lari dari emosi kita hanya membuatnya semakin buruk. Pahami rasa panik dan takut kita, tidak mudah memang, tapi pasti bisa melaluinya,” saran Nathan.

Ubah rasa takut jadi game

Perhatikan sekeliling Anda ketika mulai merasa gugup.

Fokus kepada pramugari, penumpang di depan kita atau apa pun yang membuat kita merasa lebih nyaman.

Itulah 5 cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa takut naik pesawat. Selamat mencoba! (Huffingtonpost/Sumber: Intisari-online.com/Lintang Bestari)